卵巢癌预防：月经紊乱与绝经后出血的警示

卵巢癌是妇科恶性肿瘤中较为常见的一种，由于早期症状不明显，导致许多患者确诊时已处于晚期。因此，对于卵巢癌的预防和早期识别至关重要。本文将详细介绍卵巢癌的预防方法，包括自查和医学检查，以及月经紊乱和绝经后出血的警示信号。

一、卵巢癌的概况 卵巢癌是发生在女性卵巢的恶性肿瘤，由于卵巢位于盆腔深部，早期症状隐匿，且缺乏特异性，导致许多患者在确诊时已处于晚期，错过了最佳治疗时机。卵巢癌的发病率居妇科恶性肿瘤第三位，仅次于宫颈癌和子宫内膜癌，但其致死率却居首位。因此，提高对卵巢癌的认识，加强预防和早期识别，对于提高患者的生存率和生活质量具有重要意义。

二、卵巢癌的自查方法 对于卵巢癌的预防，自我检查是一种简单易行的方法。通过观察和触摸，可以及时发现身体的异常变化，为早期诊断和治疗提供线索。

观察白带 白带是女性生殖健康的晴雨表。正常情况下，白带呈白色或透明，无异味。如果出现脓性白带、血性白带、水样白带等异常情况，可能是卵巢癌的早期信号。一旦发现异常白带，应及时前往妇科接受检查，排除卵巢癌的可能。此外，白带异常还可能与生殖道感染、宫颈病变等疾病相关，因此，一旦出现白带异常，应尽快就医，明确诊断。

触压腹部 正常的腹部柔软无腹水，无炎症。可以通过自我触压或他人帮助的方式，从下往上检查腹部的各个部位，尤其是下腹部。卵巢位于盆腔内，如果触摸到肿块，应及时就医，进行进一步检查。需要注意的是，卵巢癌早期肿块较小，可能难以触及，因此，触压腹部并不能替代医学检查，只能作为一种辅助手段。

观察阴道出血 月经紊乱、绝经后出血、接触性出血等异常阴道出血情况，都可能是卵巢癌的警示信号。同时，如果伴有下腹部或腰背部疼痛、性交痛等症状，更应提高警惕，及时就医排查卵巢癌。需要注意的是，异常阴道出血也可能与其他妇科疾病相关，如子宫内膜异位症、子宫肌瘤、宫颈病变等，因此，一旦出现异常阴道出血，应尽快就医，明确诊断。

三、卵巢癌的预防措施 除了自查外，还可以通过以下措施预防卵巢癌。

定期体检 定期进行妇科检查，如盆腔超声、CA-125肿瘤标志物检测等，有助于早期发现卵巢癌。建议成年女性每年进行一次妇科体检。对于有卵巢癌家族史的女性，更应提高警惕，增加体检频率。此外，对于育龄期女性，还应定期进行宫颈筛查，以预防宫颈癌等其他妇科恶性肿瘤。

健康生活方式 保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等，有助于降低卵巢癌的风险。研究表明，肥胖、缺乏运动、吸烟等不良生活习惯，可能增加卵巢癌的发病风险。因此，养成良好的生活习惯，对于预防卵巢癌具有重要意义。

遗传因素评估 有卵巢癌家族史的女性，建议进行遗传咨询和基因检测，以评估患病风险。对于BRCA1/2基因突变携带者，其卵巢癌发病风险显著增加。对于这些高风险人群，可考虑采取预防性手术等措施，以降低发病风险。

四、月经紊乱与绝经后出血的警示 月经紊乱和绝经后出血是卵巢癌的重要警示信号。一旦出现这些症状，应及时就医，进行相关检查。

月经紊乱 月经周期紊乱、月经量增多或减少、经期延长等月经异常，都可能是卵巢癌的早期表现。此外，月经紊乱还可能与内分泌紊乱、子宫内膜病变等疾病相关。因此，一旦发现月经异常，应及时就医，排除卵巢癌的可能。

绝经后出血 绝经后出血是指绝经1年以上的女性再次出现阴道出血。绝经后出血是卵巢癌的重要警示信号，一旦发现，应立即就医，进行相关检查。此外，绝经后出血还可能与子宫内膜病变、宫颈病变等疾病相关。因此，一旦出现绝经后出血，应尽快就医，明确诊断。

总之，卵巢癌的预防和早期识别至关重要。通过自查和定期体检，关注月经紊乱和绝经后出血等警示信号，有助于早期发现卵巢癌，提高治愈率和生存质量。建议女性朋友们提高警惕，关注自身健康，定期进行妇科检查，远离卵巢癌的威胁。同时，对于有卵巢癌家族史的女性，更应提高警惕，定期进行遗传咨询和基因检测，以评估患病风险，采取相应的预防措施。通过综合防控，我们可以更好地预防卵巢癌，保护女性健康。

包乐纹

天津市肿瘤医院