《守护胃健康，远离胃癌之患》

随着生活节奏的加快和饮食习惯的改变，胃癌已成为全球范围内发病率和死亡率较高的恶性肿瘤之一。家庭护理在胃癌患者的治疗和康复过程中起着至关重要的作用。本文将从家庭护理的角度出发，探讨如何守护胃健康，远离胃癌之患。

一、胃癌的早期识别与预防

胃癌的早期症状较为隐蔽，常与胃炎、胃溃疡等良性疾病相混淆，导致很多患者错过了最佳治疗时机。因此，了解胃癌的早期症状和高危因素，提高警惕性，对于胃癌的早期识别和预防至关重要。

胃癌的早期症状：上腹部不适、隐痛、饱胀感、食欲减退、体重下降等。若出现上述症状持续不缓解，建议及时就医检查。

胃癌的高危因素：年龄大于40岁、有胃癌家族史、长期食用高盐、腌制、熏制食品、吸烟、饮酒等。高危人群应定期进行胃镜检查，以便早期发现和治疗。

二、胃癌患者的饮食护理

胃癌患者在治疗过程中，常伴有食欲减退、消化吸收功能下降等问题。因此，合理调整饮食结构，保证营养均衡，对于改善患者的营养状况和提高治疗效果具有重要意义。

饮食原则：少食多餐、细嚼慢咽、高热量、高蛋白、高维生素、低脂肪、易消化。

食物选择：多吃新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼、蛋等富含蛋白质和维生素的食物；避免食用高盐、腌制、熏制、油炸、辛辣刺激性食物。

饮食禁忌：避免食用生冷、过硬、过热、过酸、过甜的食物，以免刺激胃黏膜，加重病情。

三、胃癌患者的日常生活护理

胃癌患者在治疗和康复过程中，需要家人的关爱和支持。合理安排患者的日常生活，帮助患者保持积极乐观的心态，对于提高治疗效果和改善生活质量具有重要意义。

保持良好的生活习惯：戒烟戒酒、规律作息、适量运动，提高机体免疫力。

心理护理：家人应多与患者沟通交流，了解患者的心理需求，帮助患者树立战胜疾病的信心。

定期复查：患者应按照医嘱定期进行胃镜、血常规、肿瘤标志物等相关检查，以便及时了解病情变化。

四、胃癌患者的康复锻炼

适当的康复锻炼有助于提高胃癌患者的身体素质，改善心肺功能，促进胃肠蠕动，预防便秘等并发症的发生。

锻炼方式：可选择散步、慢跑、太极拳、瑜伽等低强度有氧运动，循序渐进，量力而行。

锻炼时间：每天锻炼30-60分钟，每周锻炼3-5次，以微微出汗、心率加快为宜。

锻炼注意事项：避免空腹或饱腹锻炼，以免加重胃肠负担；锻炼过程中如出现不适，应立即停止锻炼，必要时就医。

总之，家庭护理在胃癌患者的治疗和康复过程中起着至关重要的作用。通过合理调整饮食结构，保持良好的生活习惯，加强心理护理，进行适当的康复锻炼等措施，有助于提高胃癌患者的治疗效果和生活质量。同时，家人们也应给予患者更多的关爱和支持，帮助患者树立战胜疾病的信心，共同迎接美好的未来。

王玮

中山大学肿瘤防治中心越秀院区