怎样自测咽喉癌?

咽喉癌是发生在喉部的恶性肿瘤，其发病率逐年上升，严重威胁人们的健康。了解咽喉癌的自测方法，对于早期发现和治疗至关重要。本文将详细介绍咽喉癌的自测方法和相关知识，帮助大家更好地认识和应对这一疾病。

了解咽喉癌的常见症状

咽喉癌的早期症状较为隐匿，容易被忽视。常见的症状包括：

持续性声音嘶哑：咽喉癌侵犯喉部神经，导致声带功能受损，出现声音嘶哑。

咽喉疼痛：肿瘤生长刺激喉部黏膜，引起疼痛不适。

吞咽困难：肿瘤增大阻塞喉部，影响食物通过，导致吞咽困难。

咳嗽、咳痰：肿瘤刺激喉部黏膜，引起咳嗽反射，咳出痰液。

呼吸困难：肿瘤阻塞气道，影响正常呼吸，出现呼吸困难。

自测咽喉癌的方法

（1）自我观察

观察咽喉部是否有异常，如肿胀、溃疡、结节等。可以站在镜子前，用手电筒照亮咽喉部，观察是否有异常。

（2）自我触诊

用食指和拇指触摸颈部，检查是否有肿大、硬结等异常。特别是颈部两侧的淋巴结，是否有肿大、疼痛等表现。

（3）声音检查

尝试发出不同音调的声音，检查是否有嘶哑、气息不稳等现象。可以录下自己的声音，与以往的录音进行对比。

（4）吞咽测试

尝试吞咽不同质地的食物，如固体、液体等，观察是否有吞咽困难、疼痛等症状。

咽喉癌的高危人群

长期吸烟、饮酒者：吸烟、饮酒会刺激喉部黏膜，增加咽喉癌的风险。

长期接触有害物质者：如石棉、化学气体等，长期接触可增加咽喉癌的发病率。

慢性喉炎患者：慢性喉炎长期不愈，可增加咽喉癌的风险。

有家族遗传史者：家族中有咽喉癌患者，自身患病风险增加。

咽喉癌的预防措施

（1）戒烟限酒：吸烟、饮酒是咽喉癌的重要诱因，戒烟限酒可降低患病风险。

（2）健康饮食：多吃新鲜蔬菜水果，少吃腌制、熏制食品，减少有害物质的摄入。

（3）加强防护：避免长期接触有害物质，如石棉、化学气体等，做好个人防护。

（4）定期体检：定期进行咽喉部检查，特别是高危人群，可及时发现异常，早期治疗。

咽喉癌的治疗方法

咽喉癌的治疗方法主要包括手术、放疗、化疗等。具体的治疗方案需要根据肿瘤的分期、患者的身体状况等因素综合考虑。早期发现、早期治疗是提高咽喉癌治愈率的关键。

总之，了解咽喉癌的自测方法，关注身体的异常信号，对于早期发现和治疗咽喉癌至关重要。同时，积极预防，远离高危因素，也是降低咽喉癌发病率的有效途径。希望本文能帮助大家更好地认识咽喉癌，提高健康意识，远离疾病困扰。

许文炼

江西省抚州市第一人民医院