科学运动远离癌症

近年来，随着对肺癌分子分类的深入了解，ROS1基因突变的非小细胞肺癌（NSCLC）已被确认为一种独立的分子亚型。ROS1基因突变是指在ROS1基因上发生的基因变异，这种变异会导致ROS1蛋白异常活化，促进肿瘤细胞的增殖和存活。对于这一特定群体的肺癌患者，除了药物治疗外，科学运动也被认为是一种重要的非药物治疗手段，旨在提高治疗效果和改善患者的生活质量。

运动对ROS1突变肺癌患者的益处

增强身体素质

：适当的运动可以提高患者的心肺耐力和肌肉力量，增强身体的整体抗病能力。对于接受治疗的肺癌患者来说，良好的身体素质是抵抗疾病和恢复健康的重要基础。

改善情绪状态

：运动能够促进大脑释放内啡肽等激素，有助于缓解患者的焦虑和抑郁情绪，提高生活质量。对于长期与疾病斗争的患者来说，良好的情绪状态对于治疗和康复同样重要。

促进康复进程

：规律的运动可以帮助患者加快术后恢复，减少并发症的发生，提高治疗效果。特别是在肺癌手术和化疗后，适当的运动可以帮助患者更快地恢复体力和功能。

提高生存率

：多项研究表明，对于癌症患者而言，运动可以降低癌症的复发率和死亡率。对于ROS1突变肺癌患者来说，通过科学运动，可以提高生存率和生存质量。

运动建议

咨询医生

：在开始任何运动计划之前，患者应咨询主治医生，以确保运动计划的安全性和适宜性。医生会根据患者的具体情况，如肿瘤的分期、治疗阶段、体能状况等，提供个性化的运动建议。

选择适宜的运动类型

：有氧运动如步行、慢跑、游泳等，可以提高心肺功能；力量训练可以增强肌肉力量。对于ROS1突变肺癌患者来说，可以选择一些低强度、低冲击的运动，如瑜伽、太极等，以减少对身体的负担。

控制运动强度

：运动强度应根据个人的体能和健康状况调整，不宜过度。可以使用心率监测器或自我感觉来评估运动强度，确保运动在安全的范围内进行。

保持规律性

：建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动或75分钟的高强度有氧运动。规律的运动可以帮助患者建立良好的生活习惯，提高治疗效果。

注意运动安全

：避免在高温、高湿环境下运动，防止脱水和中暑；运动前后做好热身和拉伸，减少受伤风险。对于ROS1突变肺癌患者来说，安全总是第一位的，任何运动都应在不增加身体负担的前提下进行。

运动与ROS1突变肺癌治疗的相互作用

提高药物疗效

：运动可以改善血液循环，有助于药物更好地到达肿瘤部位。对于接受靶向治疗的ROS1突变肺癌患者来说，良好的血液循环可以提高药物的疗效。

减少药物副作用

：适当的运动可以减轻某些靶向治疗药物引起的疲劳和肌肉关节疼痛。通过运动，患者可以更好地管理治疗过程中的副作用，提高生活质量。

改善生活质量

：运动可以帮助患者更好地适应治疗过程中的生活变化，增强自我管理能力。对于ROS1突变肺癌患者来说，通过运动，可以提高生活质量，增强对抗疾病的信心。

结论

对于ROS1突变的肺癌患者而言，科学运动不仅是治疗的辅助手段，更是提高生活质量的重要途径。患者应在医生的指导下，根据自身情况制定合理的运动计划，并持之以恒地进行。通过运动，患者可以更好地对抗疾病，享受健康生活。同时，我们也应认识到，运动只是综合治疗的一部分，患者还需要配合药物治疗、心理支持等多方面的干预，以实现最佳的治疗效果和生活质量。

刘军

南通大学附属医院