北京大众健康科普促进会
化疗是实体肿瘤治疗中的一种重要手段，它通过使用化学药物来抑制或杀死肿瘤细胞。然而，化疗药物在攻击肿瘤细胞的同时，也可能对正常细胞造成一定影响，从而引发一系列不良反应。了解这些不良反应及其在家处理的方法对于提高患者的生活质量至关重要。
常见的化疗不良反应
恶心与呕吐
：这是化疗最常见的副作用之一。化疗药物可能刺激大脑中的呕吐中枢，导致恶心与呕吐。
脱发
：化疗药物会影响头发生长周期，导致头发脱落。
疲劳
：化疗可能导致身体消耗能量，从而引起持续的疲劳感。
骨髓抑制
：化疗可能抑制骨髓功能，减少白细胞、红细胞和血小板的生成。
口腔溃疡
：化疗药物可导致口腔黏膜受损，形成溃疡。
腹泻或便秘
：化疗可能影响肠道功能，导致腹泻或便秘。
家庭处理策略
恶心与呕吐
：
避免油腻、辛辣的食物。
少食多餐，避免空腹。
可以尝试生姜、薄荷等自然疗法。
如症状严重，应咨询医生开具止吐药物。
脱发
：
在化疗前剪短头发，减少梳理时的拉扯。
使用温和的洗发水和护发素。
考虑佩戴假发或头巾。
疲劳
：
保持规律的作息，保证充足的睡眠。
适度进行体力活动，如散步。
保持良好的饮食习惯，摄入足够的营养。
骨髓抑制
：
避免接触感染源，如生病的人群。
保持个人卫生，勤洗手。
如有发热、感染迹象，应立即就医。
口腔溃疡
：
避免过热、过冷、辛辣的食物。
使用软毛牙刷，温柔刷牙。
可以使用医生推荐的口腔护理产品。
腹泻或便秘
：
增加膳食纤维的摄入。
保持充足的水分摄入。
必要时，使用医生推荐的药物来缓解症状。
结语
化疗虽然会带来一些不良反应，但通过合理的家庭护理和医生的指导，大多数症状都可以得到有效控制和缓解。患者应保持积极的心态，与医疗团队紧密合作，共同应对化疗带来的挑战。
谢发君
浙江省肿瘤医院
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