自我筛查卵巢癌：识别下腹部疼痛的征兆

卵巢癌是一种妇科恶性肿瘤，由于早期症状不明显，等到发现时往往已经进展到中晚期，因此，早期识别和预防卵巢癌对于提高患者生存率至关重要。本文将介绍如何通过自我筛查识别卵巢癌的征兆，特别是关注下腹部疼痛这一信号。

一、观察白带的变化 白带是女性生殖系统健康的一个直观指标。正常情况下，白带应该是无色或乳白色，质地稀薄且无异味。如果出现以下异常情况，可能预示着妇科疾病，包括卵巢癌：

1.脓性白带：白带呈黄色或黄绿色，质地粘稠，伴有臭味，可能是感染或炎症的表现。 2.血性白带：白带中带有血丝或血块，可能是子宫内膜异位症、子宫肌瘤或卵巢癌的征兆。 3.水样白带：白带呈水样，量多且无异味，可能与输卵管癌或卵巢癌有关。

一旦发现白带异常，应及时前往妇科就诊，通过检查排除卵巢癌的可能。

二、触压腹部寻找肿块 正常情况下，腹部应该是柔软的，没有腹水和炎症。通过触压腹部，可以初步判断是否存在异常肿块。具体操作方法如下：

1.平躺在床上，放松腹部肌肉。 2.双手从下腹部开始，逐渐向上触压，覆盖整个腹部区域。 3.可以自己操作，也可以请他人协助，确保触压到腹部的每个部位，特别是下腹部。 4.如果触摸到质地硬、形状不规则的肿块，应及时到医院进行进一步检查。

卵巢位于盆腔内，下腹部是卵巢癌肿块可能出现的部位。一旦发现肿块，应尽快到医院进行B超、CT或MRI等影像学检查，明确诊断。

三、观察阴道出血情况 月经是女性生殖系统健康的另一个重要指标。正常的月经周期规律，经量适中。如果出现以下异常出血情况，应高度警惕卵巢癌的可能：

1.月经增多：经量明显增多，可能与子宫肌瘤、子宫内膜异位症或卵巢癌有关。 2.周期紊乱：月经周期不规律，可能与内分泌失调或卵巢功能障碍有关。 3.绝经后出血：绝经后出现阴道出血，可能是子宫内膜癌或卵巢癌的征兆。 4.接触性出血：性生活后出现阴道出血，可能与宫颈病变或卵巢癌有关。

同时，如果伴有下腹部或腰背部疼痛、性交痛等不适症状，更应提高警惕，及时到医院排查卵巢癌。

总结 通过自我筛查，关注白带变化、腹部肿块和阴道出血等异常信号，有助于早期发现卵巢癌。一旦发现异常，应及时到医院进行专业检查，明确诊断。同时，定期进行妇科体检，也是预防卵巢癌的重要手段。对于有家族遗传史的高危人群，更应提高警惕，加强筛查。让我们共同努力，提高卵巢癌的早期诊断率，改善患者的预后。

李金瑞

嘉兴市第一医院