什么是尿路感染

尿路感染（UTI），也称为泌尿道感染，是指由细菌、真菌或其他微生物引起的泌尿系统感染。它通常影响膀胱（膀胱炎）或尿道（尿道炎），但也可能涉及肾脏（肾盂肾炎）。尿路感染是成人中常见的感染类型，尤其是女性。了解尿路感染的症状、原因和治疗方法，对于预防和家庭护理至关重要。

尿路感染的症状有很多，包括频繁尿意、尿急、排尿时疼痛或灼热感、尿液混浊或有异味、腰痛或侧腹部疼痛、发烧和寒战等。症状的严重程度因人而异，有些人可能只有轻微的不适，而有些人则可能经历严重的症状。

尿路感染的主要原因是细菌进入尿道并上行至膀胱或肾脏。女性的尿道较短，因此更容易发生尿路感染。此外，性活动、使用导尿管、免疫力低下、尿路结构异常等因素也可能导致尿路感染。

预防尿路感染的关键在于保持泌尿系统的清洁和健康。以下是一些有效的预防措施：

充足的水分摄入：每天喝足够的水可以帮助冲洗尿道，减少细菌滋生的机会。

排尿后擦拭：女性在排尿后应从前往后擦拭，以减少细菌进入尿道的机会。

避免使用刺激性产品：含有香料的肥皂、洗液和卫生巾可能刺激尿道，增加感染风险。

性行为后排尿：性行为后尽快排尿，有助于清除可能进入尿道的细菌。

定期更换卫生巾：长时间不换卫生巾会增加感染的风险。

避免使用导尿管：如果可能，避免使用导尿管，因为它可能损伤尿道并引入细菌。

如果不幸患上尿路感染，家庭护理措施可以帮助缓解症状，加速康复：

多喝水：充足的水分摄入有助于稀释尿液，减轻症状。

服用解热镇痛药：非处方药物如布洛芬或对乙酰氨基酚可以缓解疼痛和发烧。

热敷：在腰部或下腹部使用热敷，可以减轻疼痛。

避免刺激性饮食：咖啡、酒精和辛辣食物可能刺激膀胱，加重症状。

保持良好的个人卫生：每天清洗外阴，避免使用刺激性的肥皂和洗液。

休息：充足的休息有助于身体恢复。

如果症状持续不缓解，或者出现高烧、寒战、背痛等严重症状，应立即就医。医生可能会开处方抗生素来治疗尿路感染。在服用抗生素期间，应遵循医嘱，即使症状缓解，也要完成整个疗程，以防止感染复发。

总之，尿路感染虽然常见，但通过有效的预防措施和及时的家庭护理，可以显著降低感染的风险和严重程度。保持良好的个人卫生，充足的水分摄入，以及在必要时寻求医疗帮助，是预防和治疗尿路感染的关键。

张涛

兰州大学第一医院