《结直肠癌：肠道的“隐患”》

在当今快节奏的生活环境下，结直肠癌作为一种常见的恶性肿瘤，逐渐成为威胁人们健康的重大隐患。本文旨在普及结直肠癌的相关知识，帮助公众提高对这种肠道疾病的认识，并强调心理健康在疾病预防和治疗中的重要性。

结直肠癌概述

结直肠癌，包括结肠癌和直肠癌，是起源于结肠和直肠黏膜的恶性肿瘤。根据全球癌症统计数据，结直肠癌发病率和死亡率均位居前列，对人类健康构成严重威胁。结直肠癌的发病原因多样，包括遗传因素、不良饮食习惯、慢性炎症、年龄增长等。结肠和直肠是消化系统的重要组成部分，负责食物残渣的储存和排泄。当这些部位发生癌变时，不仅影响消化系统的功能，还可能转移到其他器官，增加治疗难度和患者的死亡率。

结直肠癌的临床表现

结直肠癌早期症状较为隐匿，可能包括腹痛、腹胀、便秘或腹泻等。随着病情发展，患者可能出现便血、体重下降、贫血、腹部肿块等症状。由于早期症状不典型，许多患者在确诊时已进入中晚期，因此定期体检尤为重要。便血是结直肠癌最常见的症状之一，但也可能是痔疮等良性疾病的表现，因此需要通过肠镜检查等方法进行确诊。体重下降和贫血可能是肿瘤消耗体内营养或慢性出血导致，而腹部肿块可能是肿瘤本身或转移灶的表现。

结直肠癌的诊断和分期

结直肠癌的诊断主要依靠肠镜检查、影像学检查和病理检查。肠镜检查可以直接观察肠道内的病变，并进行活检或切除可疑病变。影像学检查如CT、MRI等可以评估肿瘤的大小、位置和有无远处转移。病理检查可以明确肿瘤的组织学类型和分化程度。结直肠癌的分期主要依据肿瘤的大小、深度、淋巴结转移和远处转移情况，分期越高，预后越差。

心理健康与结直肠癌

心理健康在结直肠癌的预防和治疗中扮演着重要角色。研究表明，长期处于高压、焦虑、抑郁等不良心理状态的人群，更易罹患结直肠癌。此外，心理健康问题还可能影响患者的治疗依从性和康复进程。心理因素与结直肠癌的关系可能与以下几个方面有关：

应激反应：长期应激可导致体内激素水平失衡，影响免疫系统的功能，增加肿瘤发生的风险。

生活方式：不良的心理状态可能导致不健康的生活方式，如吸烟、饮酒、高脂饮食等，从而增加结直肠癌的发病风险。

疾病感知：心理因素可能影响患者对症状的感知和就医行为，导致延误诊断和治疗。

治疗依从性：抑郁、焦虑等心理问题可能导致患者对治疗的抵触和不合作，影响治疗效果。

康复进程：心理健康问题可能导致患者康复过程中的疼痛、疲劳等症状加重，延缓康复进程。

预防结直肠癌的心理健康策略

保持乐观积极的心态：面对生活中的压力和挑战，保持乐观和积极的心态，有助于降低患病风险。可以通过阅读、交流、娱乐等方式转移注意力，保持心情愉快。

建立良好的社交支持网络：与家人、朋友和同事保持良好的沟通，有助于缓解心理压力。可以通过参加社交活动、志愿服务等方式拓展人际关系。

学会放松和减压：通过运动、冥想、瑜伽等方式，学会放松身心，减轻压力。运动可以促进内啡肽等愉悦物质的释放，改善情绪。冥想和瑜伽可以提高专注力，减少焦虑和抑郁。

寻求专业帮助：当感到心理压力难以承受时，及时寻求心理咨询师等专业人士的帮助。心理咨询可以提供专业的建议和干预措施，帮助应对心理问题。

结直肠癌治疗中的心理健康干预

心理教育：通过心理教育，帮助患者了解疾病信息，减轻对未知的恐惧和焦虑。心理教育可以包括疾病知识、治疗过程、预后情况等方面的内容，提高患者对疾病的认知和接受度。

心理治疗：认知行为疗法、支持性心理治疗等心理治疗方法，有助于改善患者的情绪状态，提高生活质量。认知行为疗法可以帮助患者识别和改变负面思维模式，减轻抑郁和焦虑。支持性心理治疗可以提供情感支持和应对策略，帮助患者应对疾病带来的压力。

家庭和社会支持：家人和社会的关心与支持，对患者的心理健康至关重要。家人可以通过陪伴、倾听、鼓励等方式提供情感支持，帮助患者度过难关。社会可以通过提供医疗资源、经济援助、心理服务等方式，为患者提供全方位的支持。

个性化心理干预：根据患者的具体情况，制定个性化的心理干预方案，提高干预效果。个性化干预可以包括针对特定症状的心理治疗、针对特定需求的社会支持等，以满足患者的个体化需求。

结语

结直肠癌作为一种严重的肠道疾病，对人们的身心健康构成

张丹

吉林大学第二医院自强院区