鼻子为何老是堵？原因和应对方法看过来

鼻子为何老是堵？原因和应对方法看过来

在日常生活中，鼻子堵了（鼻塞）是一种常见症状。对于鼻塞者来说，鼻塞来袭，滋味可真不好受，就像被人捏住了鼻子，每次呼吸都仿佛在和空气玩拔河比赛。虽然生理性鼻塞可能会自行缓解，但由鼻腔病理变化引起的顽固性鼻塞，可能对我们的工作、学习和生活造成严重影响，大家还是要多加注意。为何有时只是一侧鼻孔塞住了？孩子腺样体肥大导致的鼻塞怎么办？鼻喷激素真的安全吗……想了解答案，请您往下看。

一、鼻塞的常见原因

感冒：感冒是引起鼻塞的最常见原因之一。病毒感染会导致鼻腔黏膜充血、肿胀，进而引发鼻塞。通常，感冒引起的鼻塞会在一周左右自行缓解。

过敏性鼻炎：过敏性鼻炎是由于对花粉、尘螨、宠物毛发等过敏原产生过敏反应，导致鼻腔黏膜发炎、肿胀，从而引起鼻塞。过敏性鼻炎的症状常常反复发作，需长期管理。

鼻息肉：鼻息肉是鼻腔或鼻窦内的良性肿物，常常由于慢性炎症引起。鼻息肉会阻塞鼻腔通道，导致持续性鼻塞，严重时可能需要手术治疗。

鼻中隔偏曲：鼻中隔偏曲是指鼻中隔向一侧弯曲，导致一侧或双侧鼻腔通道狭窄，从而引起鼻塞。轻度的鼻中隔偏曲可能不会引起明显症状，但严重的偏曲可能需要手术矫正。

腺样体肥大：腺样体是位于鼻咽部的淋巴组织，儿童腺样体肥大常常会导致鼻塞、打鼾、张口呼吸等症状。严重的腺样体肥大可能需要手术切除。

二、为何有时只是一侧鼻孔塞住了？

有时我们会发现，鼻塞并不是双侧鼻孔同时发生，而是只塞住一侧。这种现象可能与以下几个因素有关：

鼻腔周期：鼻腔周期是指鼻腔两侧黏膜交替充血和消退的生理现象。正常情况下，每隔数小时，鼻腔两侧黏膜会交替充血和消退，从而导致一侧鼻孔通畅，另一侧鼻孔稍微堵塞。这是一种正常的生理现象，不需要特别处理。

鼻中隔偏曲：如前所述，鼻中隔偏曲会导致一侧鼻腔通道狭窄，从而引起单侧鼻塞。严重的鼻中隔偏曲可能需要手术矫正。

鼻息肉或肿瘤：单侧鼻塞也可能是由于鼻腔内的鼻息肉或肿瘤引起的。这种情况下，建议尽早就医，进行详细检查和治疗。

三、孩子腺样体肥大导致的鼻塞怎么办？

儿童腺样体肥大是导致鼻塞的常见原因之一。腺样体肥大不仅会引起鼻塞，还可能导致打鼾、张口呼吸、睡眠质量差等问题。对于腺样体肥大引起的鼻塞，家长可以采取以下措施：

保持室内空气湿润：使用加湿器或在室内放置水盆，保持空气湿润，有助于缓解鼻塞症状。

鼻腔冲洗：使用生理盐水或专用鼻腔冲洗液，帮助清除鼻腔内的分泌物，减轻鼻塞症状。

药物治疗：在医生指导下使用鼻喷激素或抗过敏药物，帮助减轻腺样体肥大引起的炎症和肿胀。

手术治疗：对于严重的腺样体肥大，药物治疗效果不佳时，可能需要手术切除腺样体。手术通常是微创的，恢复较快。

四、鼻喷激素真的安全吗？

鼻喷激素是一种常用于治疗过敏性鼻炎、鼻息肉等鼻腔疾病的药物。许多人对鼻喷激素的安全性存在疑虑，担心长期使用会产生副作用。实际上，鼻喷激素在医生指导下使用是相对安全的。

局部作用：鼻喷激素主要作用于鼻腔黏膜，局部吸收，系统性副作用较少。常见的副作用包括鼻腔干燥、刺激感等，通常较轻微。

长期使用：长期使用鼻喷激素需要在医生指导下进行，定期复查，确保药物使用的安全性和有效性。

儿童使用：对于儿童，鼻喷激素的使用需要特别谨慎，遵循医生的建议，避免过量使用。

结语

鼻塞虽然是一种常见症状，但其背后的原因可能多种多样。了解鼻塞的常见原因和应对方法，有助于我们更好地管理和缓解鼻塞症状。对于顽固性鼻塞，建议尽早就医，进行详细检查和治疗。希望本文能为您提供有益的参考，帮助您和家人远离鼻塞困扰，享受畅快呼吸的美好生活。

董秋美

广东省人民医院