无烟无酒，还是有得肺癌的风险？5个早期症状别忽视

警惕！无烟无酒也防肺癌：五大早期信号不容忽视

在多数人的认知中，吸烟和过量饮酒往往是导致肺癌的两大元凶。然而，一个不容忽视的事实是，即便生活在无烟无酒的环境中，人们仍然面临着患上肺癌的风险。肺癌，作为全球范围内发病率和死亡率均居前列的恶性肿瘤之一，其发病原因复杂多样，除了吸烟这一主要风险因素外，还包括空气污染、职业暴露、遗传因素、慢性肺部疾病以及不良的生活习惯等。因此，了解肺癌的早期症状，对于疾病的预防、早期发现及治疗至关重要。

一、为何无烟无酒也易患肺癌？

空气污染：随着工业化和城市化的进程，空气污染日益严重，尤其是PM2.5、二氧化硫等有害物质的长期吸入，可增加肺癌的发病风险。

室内环境：装修材料释放的甲醛、氡等有害气体，以及烹饪时产生的油烟，都是潜在的致癌因素。

职业暴露：某些职业如矿工、石棉工人等，长期接触石棉、砷、铬等致癌物质，易增加肺癌风险。

遗传因素：家族中有肺癌病史的人，其患病风险相对较高。

其他因素：如肺部慢性疾病（如慢性阻塞性肺病）、不良的生活习惯（如缺乏运动、饮食不均衡）等，也可能对肺癌的发病产生一定影响。

二、肺癌的五大早期症状

持续咳嗽：尤其是干咳无痰，或痰中带血，这是肺癌最常见的早期症状之一。若咳嗽持续数周不愈，应引起高度重视。

胸痛：表现为钝痛或隐痛，可能随呼吸、咳嗽或体位改变而加重。胸痛可能是肿瘤侵犯胸膜或肋间神经所致。

呼吸困难：随着肿瘤的生长，可能阻塞气道或影响肺功能，导致患者出现呼吸困难、气短等症状。

声音嘶哑：肿瘤压迫喉返神经时，可引起声音嘶哑，甚至失声。

体重下降和乏力：非特异性的全身症状，可能与肿瘤消耗、食欲减退等因素有关。

三、如何预防肺癌？

远离污染源：尽量避免长时间暴露于空气污染严重的环境中，室内保持通风，减少有害气体的积聚。

健康生活方式：均衡饮食，多摄入富含维生素和抗氧化剂的食物；适量运动，增强体质；戒烟限酒，远离二手烟。

职业防护：从事高风险职业的人群应做好职业防护，定期接受职业健康检查。

定期体检：对于肺癌的高危人群，如长期吸烟者、有家族史者等，应定期进行低剂量CT筛查，以便早期发现肺癌。

关注身体变化：一旦发现上述早期症状，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。

结语

肺癌的防治是一个系统工程，需要我们从多个方面入手。虽然无烟无酒的生活方式能够降低肺癌的发病风险，但并不能完全消除风险。因此，提高自我防护意识，关注身体变化，定期进行体检，是预防肺癌、保护自身健康的重要措施。同时，社会各界也应共同努力，改善环境质量，减少空气污染，为人们的健康营造良好的生活环境。

陈华飞

浙江省荣军医院