结直肠癌的早期发现和预防

结直肠癌的早期发现和预防

结直肠癌，也被称为大肠癌或直肠癌，是一种常见的恶性肿瘤，主要发生在人体的结肠或直肠部位。随着人们生活水平的提高和饮食习惯的变化，近年来我国乃至全球范围内结直肠癌的发病率呈现上升趋势。幸运的是，通过采取一些预防措施，并定期进行筛查，可以在很大程度上减少该病的发生率及死亡率。

一、结直肠癌的病因与风险因素

结直肠癌的发生是多因素共同作用的结果。遗传因素在其中扮演了重要角色，家族中有结直肠癌病史的人群，其患病风险显著增加。此外，饮食习惯也是一个重要的影响因素。高脂肪、低纤维饮食与结直肠癌的发生密切相关。缺乏运动、肥胖、吸烟和过量饮酒等不良生活方式也会增加患病风险。

二、结直肠癌的早期症状

结直肠癌在早期阶段通常没有明显症状，这也是其被称为“沉默杀手”的原因之一。然而，随着疾病的发展，患者可能会出现一些警示信号，如大便习惯的改变、便血、腹痛、体重减轻和疲劳等。了解这些症状有助于早期发现和及时就医。

三、结直肠癌的筛查方法

早期筛查是降低结直肠癌死亡率的关键。常用的筛查方法包括粪便隐血试验、结肠镜检查和CT结肠成像等。粪便隐血试验是一种简单且非侵入性的检测方法，适合大规模人群筛查。结肠镜检查则是诊断结直肠癌的“金标准”，不仅可以发现早期癌变，还能在检查过程中切除息肉，预防癌变。CT结肠成像是一种较新的筛查技术，适用于不适合结肠镜检查的患者。

四、结直肠癌的预防措施

健康饮食：增加膳食纤维的摄入，多吃水果、蔬菜和全谷物食品，减少红肉和加工肉类的摄入，有助于降低结直肠癌的风险。

适量运动：保持规律的体育锻炼，不仅有助于控制体重，还能降低结直肠癌的发病率。

控制体重：肥胖是结直肠癌的危险因素之一，保持健康体重对预防该病至关重要。

戒烟限酒：吸烟和过量饮酒均与结直肠癌的发生有关，戒烟限酒是有效的预防措施。

定期筛查：对于有家族史或其他高危因素的人群，建议在医生指导下定期进行结直肠癌筛查。

五、结语

结直肠癌的早期发现和预防是降低其发病率和死亡率的有效途径。通过了解结直肠癌的风险因素和早期症状，采取健康的生活方式，并定期进行筛查，我们可以在很大程度上预防这一疾病的发生。对于每个人来说，关注自身健康，积极参与筛查，是对抗结直肠癌的重要一步。

耿永勇

新疆生产建设兵团第三师图木舒克市人民医院