《预防肝癌，为生命护航》

肝癌，作为全球第六大常见癌症，其致死率之高，在全球癌症死亡人数中排名第三。这一令人震惊的统计数据提醒我们，肝癌的预防和治疗是一项刻不容缓的任务。肝癌的发生与多种因素相关，例如病毒性肝炎、长期饮酒、食物污染、遗传因素等。值得注意的是，在众多的致癌因素中，药物的不当使用也是不容忽视的一个环节。合理用药成为了预防肝癌的重要手段之一。

首先，我们需要了解药物性肝损伤的机制。药物在肝脏中代谢，某些药物或者其代谢产物可能对肝脏造成直接的毒性损伤，或者通过免疫介导的方式引起肝脏炎症。长期或大剂量使用某些药物可能增加肝癌的风险。因此，避免不必要的药物使用，尤其是在没有医疗专业人员指导的情况下，是非常重要的。

在合理用药方面，我们应该遵循以下几个原则：

遵医嘱用药：在使用任何药物之前，务必咨询专业医生，严格遵照医嘱，不要自行增减药物剂量或停药。医生会根据患者的具体情况，权衡药物的疗效和潜在的肝脏损害风险，制定个性化的治疗方案。

避免不必要的药物：非必要的药物使用应该尽量避免，以减少药物性肝损伤的风险。例如，对于常见的感冒和轻度疼痛，可以考虑非药物疗法，如充足的休息、保暖和适当的饮食。

定期监测肝功能：长期服用药物的患者，应定期检查肝功能，以便及时发现并处理药物引起的肝脏问题。肝功能检查包括血清转氨酶、碱性磷酸酶、总胆红素等指标，可以反映肝脏的代谢和排泄功能。

注意药物相互作用：某些药物之间可能存在相互作用，增加肝脏负担，使用时应咨询医生，避免不良的相互作用。例如，某些抗生素和抗癫痫药物可能会干扰肝脏的代谢酶系统，导致其他药物的血药浓度升高，增加毒性风险。

避免过量饮酒：酒精本身对肝脏有毒性作用，与药物共同作用可能加剧肝脏损伤，因此应严格限制酒精摄入。建议男性每日饮酒量不超过2杯，女性不超过1杯。

除了合理用药，预防肝癌还应从日常生活习惯入手：

健康饮食：避免食用霉变食品和含有过多添加剂的食品，多吃新鲜蔬菜和水果。研究表明，富含抗氧化剂的食物，如绿叶蔬菜、番茄、柑橘类水果等，有助于减少氧化应激，保护肝脏细胞。

接种疫苗：乙型肝炎病毒是肝癌的主要诱因之一，接种乙肝疫苗可以有效预防乙肝，从而降低肝癌风险。建议所有新生儿在出生后24小时内接种乙肝疫苗，成人高危人群也应考虑接种。

控制体重：肥胖和脂肪肝是肝癌的高危因素，通过合理饮食和适量运动控制体重，有助于降低肝癌风险。建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车。

定期体检：定期进行肝脏B超和血清甲胎蛋白检测，可以早期发现肝癌，提高治愈率。建议40岁以上的高危人群（如有乙肝、丙肝感染史，长期饮酒者等）每年进行一次肝脏检查。

戒烟：吸烟是多种癌症的危险因素，包括肝癌。戒烟可以显著降低肝癌的风险，改善整体健康状况。

总之，预防肝癌需要我们从多方面入手，合理用药仅仅是其中的一个环节。通过改善生活习惯，定期体检，以及在医生指导下合理使用药物，我们可以有效地降低肝癌的发生率，为生命护航。让我们共同努力，为预防肝癌做出自己的贡献。通过提高公众对肝癌的认识，加强健康教育，推广预防措施，我们可以减少肝癌的负担，提高患者的生活质量和生存率。预防肝癌，从现在做起，从我做起。

李丽萍

东莞市人民医院红楼院区