血液透析肾友的五要五不要

血液透析是慢性肾病患者维持生命的重要治疗手段，但在治疗过程中，患者可能会面临许多心理挑战。本篇科普文案旨在为血液透析肾友提供心理健康方面的指导，帮助他们更好地适应治疗，提高生活质量。

一要：积极面对，保持乐观

血液透析肾友首先要学会接受自己的疾病和治疗方式。保持积极乐观的心态，对于改善治疗效果和提高生活质量至关重要。患者可以通过参加支持团体、与家人朋友交流等方式，获得情感支持和心理慰藉。

二要：自我管理，提升自我效能

患者应学会自我管理，包括了解透析治疗的相关知识、参与制定治疗计划、监测自己的身体状况等。提高自我效能感有助于增强患者对治疗的信心和控制感，减少焦虑和抑郁情绪。

三要：合理作息，保持良好的生活习惯

血液透析肾友应遵循医嘱，合理安排作息时间，保持良好的生活习惯。这包括保证充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动等。良好的生活习惯有助于提高身体素质，减少透析带来的不适。

四要：社会参与，保持社会联系

患者应积极参与社会活动，保持与社会的联系。这不仅有助于患者获得社会支持，减轻心理压力，还能帮助他们保持积极的生活态度，提高生活质量。

五要：心理干预，寻求专业帮助

当患者感到心理压力过大，自我调适困难时，应及时寻求专业心理干预。心理治疗、心理咨询等专业服务可以帮助患者更好地应对心理问题，提高心理健康水平。

一不要：消极逃避，自我封闭

患者不应逃避现实，自我封闭。消极逃避不仅无助于问题的解决，还可能加重心理负担，影响治疗效果。

二不要：过度焦虑，忽视身体信号

患者不应过度焦虑，而忽视身体的信号。过度焦虑可能导致身体症状的加重，影响治疗效果。患者应学会正确识别和处理身体的不适，及时与医生沟通。

三不要：忽视社会支持，孤立无援

患者不应忽视社会支持，孤立无援。社会支持是患者应对疾病的重要资源。患者应积极寻求家人、朋友、医护人员等的帮助和支持，共同面对疾病。

四不要：忽视心理健康，忽视心理干预

患者不应忽视心理健康，忽视心理干预。心理健康对于患者的整体康复至关重要。患者应重视心理问题，及时寻求专业帮助。

五不要：过度依赖，缺乏自我管理

患者不应过度依赖他人，缺乏自我管理。过度依赖可能导致患者失去对治疗的控制感，影响治疗效果。患者应学会自我管理，积极参与治疗过程。

总之，血液透析肾友在面对疾病和治疗过程中，应积极调整心态，保持心理健康。通过遵循“五要五不要”的原则，患者可以更好地适应治疗，提高生活质量，享受健康的人生。

杜云辉

南阳市中心医院