乳腺癌患者居家康复指导

乳腺癌作为全球女性最常见的恶性肿瘤之一，其治疗手段多样，其中手术治疗是主要的干预措施。手术治疗后的患者需要在居家环境中进行恰当的康复训练和生活调整，以促进身体功能的恢复和提高生活质量。本文旨在为乳腺癌手术治疗后的居家康复提供指导。

一、术后伤口护理

保持伤口干燥清洁

：术后伤口需保持干燥，遵医嘱定期换药，避免感染。若发现伤口红肿、流脓或有异常分泌物应及时就医。

避免伤口压迫

：在伤口愈合期间，避免穿戴过紧的衣物，以免对伤口造成不必要的压力。

伤口观察

：密切观察伤口愈合情况，如发现异常应及时与医生联系。

二、术后活动与锻炼

渐进式活动

：术后初期，患者可能需要较长的休息时间，但不应长期卧床。在医生指导下，逐渐开始轻度活动，如短距离散步，以促进血液循环和伤口愈合。

康复锻炼

：根据个人情况，在康复医师指导下进行渐进式的康复锻炼，如肩关节的屈伸活动，以增强肌肉力量和关节活动度。

避免过度劳累

：在康复过程中，避免进行重体力劳动或剧烈运动，以免对身体造成额外负担。

三、营养与饮食调整

均衡饮食

：手术后患者需要充足的营养以支持身体的恢复。应保证蛋白质、维生素和矿物质的摄入，选择易消化、营养丰富的食物。

避免刺激性食物

：减少辛辣、油炸等刺激性食物的摄入，以免影响伤口愈合。

适量饮水

：保持充足的水分摄入，有助于身体代谢和毒素排出。

四、情绪与心理支持

保持积极心态

：乳腺癌患者可能会经历焦虑、抑郁等情绪波动。保持积极乐观的心态，与家人和朋友沟通，寻求心理支持。

参与社会活动

：在身体允许的情况下，参与社会活动，如兴趣小组、志愿者活动等，有助于改善情绪，增强社会支持。

五、定期复查

按医嘱复查

：术后患者需定期回医院进行复查，包括影像学检查、血液检查等，以监测病情的变化。

遵医嘱用药

：如有需要，应严格遵医嘱服用药物，包括内分泌治疗药物、止痛药等。

六、日常生活调整

合理安排作息

：保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，有助于身体恢复。

避免不良生活习惯

：戒烟、限酒，避免接触有害化学物质，减少乳腺癌复发的风险。

家庭环境调整

：根据需要调整家居环境，如安装扶手、调整家具高度等，以方便日常活动。

总结而言，乳腺癌患者在手术治疗后的居家康复是一个综合性的过程，涉及伤口护理、活动与锻炼、营养与饮食、情绪与心理支持、定期复查以及日常生活的调整。通过科学的康复指导和个体化的康复计划，患者可以更好地恢复身体功能，提高生活质量。

辛艳飞

曲靖市第一人民医院