多发性骨髓瘤患者日常注意事项

多发性骨髓瘤是一种恶性血液疾病，涉及到浆细胞的异常增生，导致骨骼破坏、贫血、肾功能受损等症状。了解疾病的原理和日常护理对于患者的生活质量至关重要。本文旨在为多发性骨髓瘤患者提供详细的日常注意事项和生活指导。

疾病的基本原理

多发性骨髓瘤的发病原理主要与浆细胞异常有关。正常情况下，浆细胞负责产生抗体，帮助身体抵抗感染。然而，当浆细胞发生恶性转化后，它们会无限制地增生，形成肿瘤，侵犯骨髓，导致正常血细胞的生成空间被挤压，出现贫血、免疫功能下降等问题。此外，异常增生的浆细胞还会产生大量单克隆免疫球蛋白，这些异常蛋白在体内堆积，可能影响肾功能，引起一系列症状。

日常护理要点

1. 饮食调整：保持均衡饮食，多摄入富含蛋白质和维生素的食物，如鱼、肉、蛋、奶制品和新鲜水果蔬菜。避免高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等，以减少肾脏负担。

定期监测：患者需定期进行血常规、肾功能、免疫球蛋白等检查，以监测病情变化。此外，骨密度检查也很重要，以评估骨骼破坏的程度。

合理用药：遵医嘱按时服用药物，如化疗药物、免疫调节剂等。注意药物的副作用，如出现不适，应及时与医生沟通。

预防感染：由于多发性骨髓瘤患者免疫功能低下，易发生感染，因此要注意个人卫生，避免去人群密集的地方，减少感染风险。

适度运动：根据自身体力情况，进行适度的运动，如散步、瑜伽等，以增强体力和改善情绪。但要避免剧烈运动，以免加重骨骼损伤。

心理支持：患者可能会因疾病带来的不适和治疗过程中的副作用而产生焦虑、抑郁等情绪。与家人、朋友和医生保持良好的沟通，必要时寻求心理咨询，以获得心理支持。

定期复查：患者应定期到医院复查，评估病情进展和治疗效果。如有需要，医生会调整治疗方案。

生活指导

1. 保持良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟和过量饮酒，以减少对身体的负担。 2. 注意保暖，避免感冒等上呼吸道感染，因为感染可能加重病情。 3. 在医生指导下进行适度的阳光浴，以增加维生素D的合成，促进钙的吸收，预防骨质疏松。 4. 遵循医生的建议，定期接种疫苗，如流感疫苗、肺炎疫苗等，以降低感染风险。 5. 在日常生活中，注意避免跌倒和受伤，以减少骨折的风险。

总之，多发性骨髓瘤患者需要在医生的指导下，通过合理的饮食、适度的运动、良好的生活习惯和定期的医疗检查，来控制病情和提高生活质量。同时，保持积极的心态，与家人和朋友的沟通，也是非常重要的。希望每位患者都能在科学的治疗和精心的护理下，过上更加健康、幸福的生活。

李章坤

东莞市人民医院红楼院区