对抗肠癌：从认知到行动

肠癌，常常被称作结直肠癌，是一种发生在结肠和直肠上的恶性肿瘤。随着社会的发展和生活方式的改变，肠癌的发病率在全球范围内呈现出逐年上升的趋势。因此，了解肠癌的相关知识，对于预防、早期发现和治疗肠癌具有重要意义。

肠癌的致病因素

肠癌的发病原因多种多样，但主要与以下几个因素有关： 1. 遗传因素：家族遗传是肠癌发病的重要因素之一。有家族肠癌史的人群，发病风险明显高于普通人群。 2. 生活方式：不良的饮食习惯，如高脂肪、高蛋白、低纤维的饮食，以及缺乏运动，都会增加肠癌的发病风险。 3. 年龄：随着年龄的增长，肠癌的发病风险也随之增加，50岁以上的人群为肠癌的高发人群。 4. 肠道疾病：患有慢性肠炎、肠息肉等疾病的人群，肠癌的发病风险相对较高。

肠癌的症状

肠癌早期症状较为隐蔽，容易被忽视。但随着病情的发展，可能会出现以下症状： 1. 便血或黑便：肠癌患者常会出现便血或黑便，这是由于肿瘤出血所致。 2. 腹痛、腹胀：肠癌患者常伴有腹痛、腹胀等症状，这可能与肿瘤阻塞肠道有关。 3. 排便习惯改变：肠癌患者可能会出现便秘、腹泻或排便习惯改变等症状。 4. 体重下降：肠癌患者常伴有体重下降，这可能与肿瘤消耗体内营养有关。

肠癌的预防

预防肠癌，需要从以下几个方面入手： 1. 健康饮食：增加膳食纤维的摄入，减少高脂肪、高蛋白食物的摄入，有助于降低肠癌的发病风险。 2. 增加运动：适量的运动可以促进肠道蠕动，有助于降低肠癌的发病风险。 3. 定期体检：对于有家族肠癌史的人群，建议定期进行肠道检查，以便及时发现肠癌。 4. 治疗肠道疾病：对于患有慢性肠炎、肠息肉等疾病的人群，应及时治疗，以降低肠癌的发病风险。

肠癌的家庭护理

对于肠癌患者而言，家庭护理是非常重要的一环。以下是一些家庭护理的要点： 1. 饮食护理：肠癌患者应遵循低脂、高蛋白、高纤维的饮食原则，避免食用刺激性食物。 2. 心理护理：肠癌患者可能会出现焦虑、抑郁等心理问题，家人应给予充分的关爱和支持。 3. 疼痛护理：肠癌患者可能会出现疼痛，家人应协助患者进行疼痛评估，并采取相应的止痛措施。 4. 康复锻炼：肠癌患者应根据医生的建议，进行适量的康复锻炼，以促进身体的恢复。

总之，肠癌是一种常见的恶性肿瘤，预防和早期发现是关键。通过了解肠癌的相关知识，采取有效的预防措施，加强家庭护理，有助于降低肠癌的发病率和死亡率。让我们从认知到行动，共同对抗肠癌。

卞伟钢

盐城市第一人民医院南区