呼吸困难患者，如何自救？

呼吸困难是一种常见的临床症状，可由多种病理生理过程引起。在实体肿瘤患者中，呼吸困难的出现可能意味着疾病的进展，或者可能与肿瘤相关的并发症有关。因此，对于这些患者及其家属来说，了解如何进行有效的家庭护理和自救至关重要。

首先，我们必须认识到呼吸困难可能由多种原因引起。在实体肿瘤患者中，可能的原因包括但不限于肿瘤对气道的压迫、胸腔积液、肺转移或心脏受累。这些症状可能需要紧急医疗干预，因此，一旦出现呼吸困难，应立即就医。

在家庭护理方面，以下是一些具体的措施：

维持适宜的环境

：确保室内通风良好，避免烟雾和有刺激性的气味。使用空气净化器和加湿器可以帮助减少呼吸道的干燥和刺激。保持室内温度在舒适的范围内，避免过热或过冷，因为极端的温度变化可能会影响呼吸。

调整体位

：患者应避免平躺，因为这可能加剧呼吸困难。尝试使用枕头将上半身垫高，或者采用半卧位，以减轻症状。前倾坐位也是一个有效的选择，它有助于开放气道，减轻呼吸困难。

呼吸练习

：深呼吸和缓慢呼吸的练习可以帮助患者放松，减少焦虑。“4-7-8”呼吸法是一种有效的呼吸练习，即吸气4秒，屏气7秒，呼气8秒。这种呼吸模式有助于减轻焦虑，改善氧气的交换。

适当的体力活动

：在医生的指导下，患者可以进行一些轻度的体力活动，如散步或轻度家务，以增强肺功能和促进血液循环。体力活动应在患者能够承受的范围内进行，避免过度劳累。

药物治疗

：根据医生的建议，患者可能需要使用支气管扩张剂、利尿剂或其他药物来缓解呼吸困难。重要的是遵循医嘱，正确使用药物，并监测药物的副作用。

在自救方面，患者和家属应该学会识别呼吸困难的加重迹象，并采取以下措施：

保持冷静

：在呼吸困难加重时，患者可能会感到焦虑和恐慌，这会进一步加剧呼吸困难。深呼吸练习和放松技巧可以帮助患者保持冷静，减少焦虑。

寻求帮助

：如果呼吸困难突然加重，患者应立即拨打急救电话或寻求家人、邻居的帮助。在等待救援时，患者应保持冷静，按照自救指南行事。

使用急救设备

：如果医生建议使用氧气罐或其他急救设备，患者应确保这些设备随时可用，并了解如何正确使用。在紧急情况下，这些设备可以提供即时的氧气支持，缓解呼吸困难。

携带医疗信息

：患者应随身携带医疗信息卡，包括疾病诊断、药物清单和紧急联系人信息。这些信息在紧急情况下对医护人员至关重要，可以帮助他们快速了解患者的病情和治疗历史。

总之，对于呼吸困难的患者来说，及时识别症状、采取家庭护理措施和学会自救技能是非常重要的。通过与医生密切合作，患者可以更好地管理自己的症状，提高生活质量。同时，家属的支持和理解也是患者康复过程中不可或缺的一部分。重要的是，患者和家属应该定期与医疗团队沟通，了解最新的治疗进展和护理建议，以确保患者得到最佳的照顾。

李桂君

邯郸市第一医院东院区