化疗呕吐如何控制

在实体肿瘤的治疗过程中，化疗是常用的治疗手段之一。然而，化疗药物可能会引发恶心和呕吐等副作用，给患者带来极大的不适。幸运的是，通过一些家庭护理策略，我们可以有效地控制化疗引起的呕吐，提高患者的生活质量。以下是一些帮助控制化疗呕吐的家庭护理建议：

饮食调整 化疗期间，患者的饮食应以清淡、易消化为主。避免油腻、辛辣、刺激性食物，以减少胃肠道的负担。同时，应保证充足的水分摄入，以维持水电解质平衡。建议患者分餐制，少食多餐，避免一次性摄入大量食物。

合理安排作息 化疗期间，患者应保持良好的作息习惯。充足的休息有助于身体恢复，减轻化疗带来的不适。建议患者在化疗前后保持轻松的心态，避免过度紧张和焦虑，以降低恶心呕吐的发生。

环境调整 保持室内空气流通，避免刺激性气味。可以使用空气净化器或开窗通风，以减少异味对患者的影响。此外，保持室内温度适宜，避免过冷或过热，以免引起身体不适。

心理支持 化疗期间，患者可能会出现焦虑、抑郁等心理问题。家庭成员应给予患者充分的关爱和支持，帮助患者建立积极的心态，增强战胜疾病的信心。必要时，可以寻求专业心理咨询师的帮助。

药物治疗 在医生的指导下，患者可以使用一些抗恶心呕吐的药物，如5-HT3受体拮抗剂、神经激肽1受体拮抗剂等。这些药物可以有效缓解化疗引起的恶心呕吐症状。但在使用药物时，务必遵循医嘱，不要擅自增减剂量。

轻松活动 适当的身体活动有助于缓解化疗带来的不适。患者可以在家人的陪伴下进行散步、瑜伽等轻度运动，以放松身心。但要避免剧烈运动，以免加重身体负担。

按摩疗法 轻柔的按摩可以帮助患者缓解肌肉紧张，减轻恶心呕吐的症状。患者可以在家人的帮助下进行腹部、背部等部位的按摩。但需注意力度适中，避免过度刺激。

呼吸练习 深呼吸和缓慢呼吸可以帮助患者放松身心，减轻恶心呕吐的症状。患者可以在家人的指导下进行呼吸练习，如腹式呼吸、4-7-8呼吸法等。

保持口腔卫生 化疗期间，患者应保持良好的口腔卫生，以减少口腔黏膜炎的发生。可以使用软毛牙刷和无酒精漱口水，避免刺激性食物对口腔黏膜的刺激。

定期随访 化疗期间，患者应定期到医院进行随访，以便医生及时了解患者的病情变化，调整治疗方案。如出现严重的恶心呕吐症状，应及时就诊，以免延误治疗。

总之，通过上述家庭护理策略，患者可以有效控制化疗引起的呕吐症状，提高生活质量。在化疗过程中，患者和家庭成员要保持积极的心态，密切配合医生的治疗，相信一定能够战胜疾病，恢复健康。

叶璐

核工业四一六医院