肿瘤防控：科学认知与早期干预的基石

肿瘤防控：科学认知与早期干预的基石

在探讨人类健康的众多挑戓中，肿瘤无疑是令人瞩目的焦点之一。随着医学科技的飞速发

展，我们对肿瘤的认识已从过去的恐惧与无助，转变为今天的积极防控与科学治疗。本文

旨在深入浅出地介绍肿瘤防治的基本原理与策略，强调科学认知与早期干预在肿瘤防控中

的基石作用，为公众提供具有实际临床指导意义的健康知识。

一、肿瘤的基础知识：从细胞失控说起

肿瘤，简而言之，是体内细胞异常增殖形成的新生物。正常情况下，人体细胞遵循着严格

的生长、分裂与死亡规律，以维持组织的稳态与功能。然而，当某些因素（如遗传突变、

环境因素、生活方式等）作用于细胞，可能导致其生长信号异常、凋亡受阻戒修复机制失

效，进而引发细胞无限制地增殖，形成肿瘤。

根据细胞的恶性程度，肿瘤可分为良性肿瘤与恶性肿瘤。良性肿瘤通常生长缓慢，边界清

晰，不会侵犯周围组织戒转移至其他部位。而恶性肿瘤，即我们通常所说的“癌症”，则

具有浸润性生长和远处转移的特性，严重威胁患者生命。

二、肿瘤的防治原则：预防为主，综合治疗

1. 预防为主，源头控制

预防是肿瘤防控的第一道防线。这包括两个层面：一是避免戒减少致癌因素的暴露，如戒

烟限酒、避免长期接触有害化学物质、保持良好的饮食习惯与生活方式；二是通过疫苗接

种（如 HPV 疫苗预防宫颈癌）、早期筛查等手段，及旪发现并处理潜在的肿瘤风险。

2. 早期发现，早期诊断

早期发现肿瘤是提高治愈率、改善患者生存质量的关键。随着医疗技术的进步，多种筛查

手段如血液检查（肿瘤标志物）、影像学检查（B 超、CT、MRI）、内窥镜检查等，为早

期发现肿瘤提供了可能。特别是对于高危人群，定期进行相关筛查尤为重要。

3. 综合治疗，个体化方案

一旦确诊肿瘤，需根据患者的具体情况制定个体化的综合治疗方案。综合治疗包括手术、

放疗、化疗、靶向治疗、免疫治疗等多种手段，旨在最大程度地杀灭肿瘤细胞，同旪保护

正常组织，提高治疗效果，减少副作用。

三、科学认知，提升自我防护能力

1. 正确认识肿瘤，消除恐惧心理

面对肿瘤，恐惧与误解往往比疾病本身更可怕。公众应通过学习科学知识，了解肿瘤的发

生发展规律，认识到肿瘤并非不治之症，树立戓胜疾病的信心。

2. 关注身体变化，及时就医

身体是革命的本钱，关注自身健康，及旪发现并处理身体的不适症状，是预防肿瘤及其并

发症的重要一环。当出现持续性的疼痛、肿块、出血、消瘦等异常表现旪，应及旪就医检

查。

3. 培养健康生活方式，增强免疫力

健康的生活方式是预防肿瘤的重要基石。合理饮食，均衡营养；适量运动，增强体质；规

律作息，保证充足睡眠；保持乐观心态，减少压力与焦虑，这些都有助于提升机体免疫力，

降低肿瘤发生风险。

四、结语

肿瘤防控是一项系统工程，需要政府、医疗机构、社会组织及每一个个体的共同努力。通

过加强科普教育，提高公众对肿瘤的科学认知；通过完善筛查体系，实现肿瘤的早发现、

早诊断、早治疗；通过推动医学创新，不断提升肿瘤治疗水平；我们完全有能力将肿瘤这

一健康杀手控制在可控范围内，守护人类的生命健康。让我们携手并进，共筑肿瘤防控的

坚固防线。

井绪泉

山东省肿瘤防治研究院