胃癌的筛查和预防

胃癌早筛与预防：守护胃健康，从日常做起

在快节奏的现代生活中，饮食不规律、压力大等因素悄然影响着我们的胃部健康，胃癌作为消化系统常见的恶性肿瘤之一，其发病率和死亡率在全球范围内均居高不下。然而，通过科学的筛查与积极的生活方式调整，胃癌并非不可防、不可控。本文旨在探讨胃癌的早期筛查策略及日常生活中的预防措施，帮助大家守护胃健康，远离胃癌威胁。

一、认识胃癌：了解风险，早诊早治

胃癌的发生是一个多因素、多阶段的过程，常见的危险因素包括长期食用腌制、熏烤食品，幽门螺杆菌感染，吸烟饮酒，以及遗传因素等。早期胃癌往往症状不明显，容易被忽视，但一旦进入中晚期，治疗效果将大打折扣。因此，提高公众对胃癌的认识，重视早期筛查至关重要。

二、胃癌的早期筛查

胃镜检查：胃镜是胃癌筛查的金标准，能够直观观察胃黏膜病变，并进行组织活检以明确诊断。对于高危人群（如有胃癌家族史、长期胃部不适者），建议定期进行胃镜检查。

血清学检测：如胃蛋白酶原、胃泌素17等肿瘤标志物的检测，虽不能单独用于胃癌诊断，但可作为辅助手段，提示胃癌风险。

粪便隐血试验：简单易行，可作为初步筛查手段，若发现阳性结果，需进一步排查是否存在消化道出血或肿瘤可能。

三、胃癌的预防措施

合理饮食：均衡膳食，减少腌制、熏烤食品的摄入，增加新鲜蔬菜水果的比例，这些食物富含抗氧化物质，有助于降低胃癌风险。同时，避免暴饮暴食，保持饮食规律。

根除幽门螺杆菌：幽门螺杆菌感染是胃癌的重要致病因素之一。对于已感染者，应在医生指导下进行规范治疗，以根除病菌，降低胃癌发生风险。

戒烟限酒：吸烟和过量饮酒均会增加胃癌的发病风险。因此，戒烟限酒是预防胃癌的重要措施之一。

心理健康：长期的精神压力可能影响胃肠道的正常功能，增加患癌风险。因此，保持良好的心态，学会释放压力，对预防胃癌同样重要。

定期体检：除了针对胃癌的专项筛查外，定期进行全面的健康体检也是必要的。这有助于及早发现身体潜在的问题，并及时采取措施干预。

四、结语

胃癌虽可怕，但通过科学的筛查与积极的生活方式调整，我们完全有能力将其拒之门外。让我们从现在做起，从日常做起，关注胃部健康，远离胃癌威胁。同时，也呼吁社会各界加强对胃癌防治知识的宣传普及，共同营造一个健康、和谐的生活环境。记住，守护胃健康，就是守护我们的生命质量。

韩文杰

商丘市第一人民医院