肺癌疾病科普

肺癌防控新视野：深入认识，科学预防

在健康与生命的交响曲中，肺癌，这一潜伏的杀手，常常以无声的姿态侵袭着人类的健康防线。随着医学技术的不断进步和人们对疾病认知的深化，“解密肺癌：了解它，预防它”已不再是遥不可及的梦想，而是我们触手可及的现实。本文旨在通过深入浅出的方式，带领大家走进肺癌的世界，探索其背后的奥秘，并分享科学有效的预防策略，为守护我们的呼吸健康贡献力量。

一、肺癌：不容忽视的健康挑战

肺癌，作为全球范围内发病率和死亡率均居前列的恶性肿瘤之一，其影响力不容忽视。它起源于肺部细胞，当这些细胞发生异常增殖且不受控制时，便形成了肿瘤。肺癌主要分为非小细胞肺癌（NSCLC）和小细胞肺癌（SCLC）两大类，前者更为常见，包括腺癌、鳞癌等亚型。吸烟是肺癌最主要的危险因素，但值得注意的是，非吸烟者同样面临风险，如长期暴露于二手烟、空气污染、职业性致癌物质以及遗传因素等。

二、解密肺癌：从认识到理解

早期症状隐匿

肺癌早期往往缺乏特异性症状，如咳嗽、咳痰、胸闷等，这些症状易被忽视或误认为是普通感冒、支气管炎等常见疾病。因此，提高公众对肺癌早期信号的认识至关重要。

筛查与诊断

对于高危人群，如长期吸烟者、有肺癌家族史者等，定期进行低剂量螺旋CT筛查是早期发现肺癌的有效手段。一旦怀疑肺癌，需通过病理学检查确诊，包括痰液细胞学检查、支气管镜检查及活检、经皮肺穿刺活检等。

分期与治疗

肺癌的治疗方案依据疾病分期、病理类型及患者身体状况制定。早期肺癌首选手术治疗，辅以放化疗；对于中晚期患者，则可能采用靶向治疗、免疫治疗、放化疗等多种手段的综合治疗模式。

三、科学预防：构筑健康防线

远离烟草

戒烟是预防肺癌最直接且有效的措施。吸烟者应尽早戒烟，同时避免二手烟暴露。政府和社会各界也应加大控烟力度，营造无烟环境。

改善空气质量

减少室内空气污染，如使用环保装修材料、定期开窗通风、避免室内吸烟等。同时，关注室外空气质量，雾霾天气尽量减少外出，外出时佩戴口罩。

健康饮食与生活方式

均衡饮食，多摄入富含抗氧化物质的食物，如新鲜蔬果、全谷物等，有助于降低肺癌风险。保持适量运动，控制体重，避免过度劳累和熬夜，增强身体免疫力。

定期体检与筛查

对于高危人群，定期进行肺部健康检查，包括低剂量螺旋CT筛查，可以早期发现肺癌或癌前病变，提高治愈率。

关注心理健康

长期的精神压力和心理负担可能削弱免疫系统功能，增加患病风险。因此，保持积极乐观的心态，学会压力管理，对预防肺癌同样重要。

四、结语

肺癌虽猛如虎，但只要我们提高警惕，科学认识，积极预防，就能有效降低其发生率和死亡率。在这个信息爆炸的时代，让我们携手并进，用知识武装自己，用行动守护健康。解密肺癌，不仅仅是为了了解它，更是为了预防它，让生命之树常青，让呼吸之间充满自由与希望。

蒋继宗

华中科技大学同济医学院附属同济医院主院区