鼻咽癌放疗后的注意事项

鼻咽癌放疗后护理要点：促进康复的关键举措

鼻咽癌作为头颈部常见的恶性肿瘤之一，其治疗往往涉及放射治疗作为主要手段。放疗通过高能射线杀灭肿瘤细胞，但同时也可能对周围正常组织造成一定损伤。因此，鼻咽癌患者在完成放疗后，正确的护理与自我管理对于减轻副作用、促进康复至关重要。本文将详细阐述鼻咽癌放疗后的注意事项，帮助患者及家属更好地应对这一阶段的挑战。

一、保持皮肤护理，预防放射性皮炎

放疗期间及放疗结束后一段时间内，患者照射区域的皮肤会变得敏感、干燥，甚至可能出现红肿、脱皮、瘙痒等症状，即放射性皮炎。为减轻这些症状，患者应做到：

避免摩擦与压迫：穿着柔软、宽松、无领或低领的衣服，以减少对颈部皮肤的摩擦。 保持清洁与干燥：使用温水和温和的清洁剂清洁皮肤，避免使用含酒精或刺激性成分的化妆品和护肤品。 适当保湿：使用医生推荐的皮肤保湿产品，如含有维生素E或透明质酸的乳液，轻轻涂抹于照射区域，以缓解干燥。 避免阳光直射：外出时佩戴帽子、围巾或使用防晒霜，防止紫外线加重皮肤损伤。

二、口腔护理，维护口腔健康

放疗对口腔黏膜的影响较大，易导致口干、口腔溃疡、味觉改变等问题。良好的口腔护理不仅能缓解这些症状，还能预防感染：

保持口腔清洁：使用软毛牙刷和含氟牙膏，每日早晚及餐后刷牙，必要时可使用漱口水清洁口腔。 多喝水：保持充足的水分摄入，有助于缓解口干症状，促进唾液分泌。 避免刺激性食物：减少辛辣、过热、过冷、硬质及粗糙食物的摄入，以免加重口腔黏膜损伤。 定期检查：定期到口腔科复查，及时发现并处理口腔问题。

三、营养支持，增强免疫力

放疗会影响患者的食欲和消化吸收能力，导致营养不良和免疫力下降。合理的饮食安排对于促进恢复至关重要：

均衡膳食：保证蛋白质、维生素、矿物质等营养素的均衡摄入，多吃新鲜蔬菜水果，适量增加瘦肉、鱼类、豆制品等优质蛋白质来源。 少量多餐：采用少量多餐的进食方式，避免过饱或空腹，有助于减轻胃肠负担，提高食欲。 避免油腻：减少油腻、油炸、腌制等高脂、高盐食物的摄入，以免加重身体负担。 补充营养剂：在医生指导下，适当补充复合维生素、矿物质等营养补充剂，以满足身体需求。

四、定期复查，关注病情变化

放疗结束后，患者应按照医生的建议定期复查，以监测病情变化和评估治疗效果。复查内容包括但不限于：

影像学检查：如CT、MRI等，用于评估肿瘤是否复发或转移。 血液检查：监测血常规、肝肾功能等指标，了解身体状况。 鼻咽镜检查：直接观察鼻咽部位的情况，及时发现并处理异常。

五、心理调适，保持乐观心态

放疗过程及后续恢复期，患者可能会面临身体不适、心理压力等挑战。积极的心理调适对于促进康复同样重要：

寻求支持：与家人、朋友或病友交流，分享彼此的感受和经验，获得情感支持。 参与活动：适当参与社交活动、体育锻炼等，有助于转移注意力，缓解压力。 专业咨询：如有需要，可寻求心理咨询师或精神科医生的帮助，进行专业的心理干预和治疗。

结语

鼻咽癌放疗后的康复之路虽充满挑战，但通过科学的护理与自我管理，患者完全有可能战胜病魔，重获健康。本文所提及的注意事项仅为一般性建议，具体实施时应结合患者个人情况和医生建议进行调整。希望每一位患者都能保持乐观的心态，积极配合治疗与护理，早日迎来康复的曙光。

李超明

茂名市人民医院