《血液肿瘤的临床试验》

警惕肺癌早期信号，守护呼吸健康

在繁忙的生活节奏中，我们往往容易忽视身体的微妙变化，而这些变化有时正是身体发出的健康预警信号。肺癌，作为当前全球范围内发病率和死亡率均较高的恶性肿瘤之一，其早期发现对于提高治疗效果和生存率至关重要。本文将带您深入了解如何识别肺癌的早期症状，以及如何通过健康生活方式来预防这一疾病，共同守护我们的呼吸健康。

一、认识肺癌的早期症状

肺癌的早期症状往往不典型，且易与其他呼吸系统疾病混淆，因此提高警惕尤为重要。以下是一些常见的肺癌早期可能出现的症状：

持续咳嗽：尤其是干咳或咳嗽性质发生改变，如由普通感冒引起的咳嗽经久不愈，或痰中带血，应高度警惕。

呼吸困难：随着肿瘤的生长，可能压迫气道或导致胸腔积液，从而使患者感到呼吸费力，尤其是在活动或躺下时更为明显。

胸痛：肺癌引起的胸痛多为钝痛或隐痛，可能随呼吸、咳嗽或体位改变而加剧。有时疼痛可放射至肩背部，易被误认为肩周炎或肌肉劳损。

声音嘶哑：当肿瘤侵犯喉返神经时，可引起声带麻痹，导致声音嘶哑，且进展迅速，用药治疗效果不佳。

反复感染：如肺炎或支气管炎反复发作，特别是同一部位的感染，应警惕肺癌的可能性。

体重下降与乏力：无明显原因的体重下降和持续性的疲劳感，也可能是肺癌的全身症状之一。

二、肺癌的高危因素与预防策略

除了及时识别早期症状外，了解肺癌的高危因素并采取相应预防措施同样重要。

戒烟限酒：吸烟是肺癌的主要危险因素，戒烟是预防肺癌最直接有效的手段。同时，限制酒精摄入也能降低多种癌症的发病风险。

避免二手烟暴露：二手烟同样含有大量有害物质，长期暴露于二手烟环境中也会增加患肺癌的风险。因此，应尽量避免在吸烟场所停留，保护自己和家人的健康。

健康饮食：均衡饮食，多摄入富含维生素、矿物质和膳食纤维的食物，如新鲜蔬果、全谷物和豆类，有助于增强身体免疫力，抵抗疾病侵袭。

规律运动：定期进行适量的体育活动，如快走、慢跑、游泳等，不仅可以提高心肺功能，还能促进新陈代谢，减少体内有害物质的堆积。

环境保护：避免长时间接触石棉、氡等已知致癌物质的工作环境。同时，关注室内空气质量，使用环保装修材料，定期开窗通风。

定期体检：对于高危人群，如长期吸烟者、有肺癌家族史者等，应定期进行低剂量螺旋CT筛查，以便早期发现肺癌迹象。

三、临床指导意义与呼吁

肺癌的早期发现和诊断对于患者的预后至关重要。通过上述症状的识别和预防措施的落实，我们可以有效降低肺癌的发病率和死亡率。然而，需要强调的是，每个人的身体状况和反应不同，即使出现上述症状也不一定意味着肺癌。因此，一旦发现身体有异常变化，应及时就医，进行专业检查以明确诊断。

此外，社会各界也应加大对肺癌防治知识的宣传力度，提高公众的健康意识和自我保护能力。政府、医疗机构、媒体和社区应携手合作，共同构建肺癌防治的立体网络，为人民群众的健康保驾护航。

总之，肺癌虽可怕，但通过我们的共同努力和科学防范，完全有可能将其控制在可防可治的范围内。让我们从现在做起，从自我做起，警惕肺癌的早期信号，守护好自己的呼吸健康。

杨云山

浙江省肿瘤医院