胰腺癌疾病预防

肝癌防控新策略：双管齐下，定期体检携手早期诊断

在当今社会，随着生活节奏的加快和不良生活习惯的累积，肝癌这一“沉默的杀手”正悄然威胁着人们的健康。肝癌，作为全球范围内常见的恶性肿瘤之一，其高发病率与死亡率往往让患者及家属措手不及。然而，值得注意的是，通过科学的预防策略和及时的诊断手段，我们完全有能力在这场与肝癌的斗争中占据主动。本文旨在探讨“肝癌防控新策略：双管齐下，定期体检携手早期诊断”的重要性及其实施方法，为公众提供具有实际临床指导意义的健康知识。

一、认识肝癌：隐形威胁的真相

肝癌，全称为原发性肝细胞癌，通常由肝炎病毒感染（如乙肝、丙肝）、长期酗酒、脂肪肝、黄曲霉素暴露等多种因素诱发。其早期症状往往不明显，患者可能仅表现为轻微的乏力、食欲不振等非特异性症状，容易被忽视。一旦进入中晚期，治疗难度和死亡率均显著增加，因此，肝癌的早期发现与干预至关重要。

二、定期体检：构筑健康防线

重要性阐述

定期体检是预防肝癌的第一道防线。通过定期的身体检查，可以及时发现肝脏的异常情况，如肝功能异常、肝脏结节等，为进一步的诊断和治疗赢得宝贵时间。尤其对于高危人群（如有肝炎病史、长期饮酒者、家族中有肝癌病史者等），更应重视定期体检。

检查项目推荐

肝功能检查：包括血清转氨酶、胆红素、白蛋白等指标，反映肝脏的基本功能状态。 甲胎蛋白（AFP）检测：作为肝癌的特异性标志物之一，AFP的升高往往提示肝癌的可能，但需注意，并非所有肝癌患者AFP都会升高。 影像学检查：如B超、CT、MRI等，能够直观显示肝脏的形态、大小及内部结构，对于发现肝脏占位性病变具有重要意义。

频率建议

一般建议成年人每年至少进行一次全面的健康体检，对于高危人群，则应根据医生建议增加检查频率，如每半年或更短时间进行一次专项检查。

三、早期诊断：把握治疗黄金期

症状识别

虽然肝癌早期症状不明显，但仍需警惕一些细微变化，如持续性右上腹疼痛、不明原因的体重减轻、黄疸、腹水等。一旦出现这些症状，应立即就医，进行详细检查。

精准诊断技术

随着医学技术的不断进步，肝癌的早期诊断手段也日益丰富和精准。除了传统的影像学检查和血清学标志物检测外，近年来还出现了许多新技术，如PETCT、分子诊断、液体活检等，这些技术为肝癌的早期诊断提供了更多可能。

及时治疗

一旦确诊为肝癌，应根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。早期肝癌患者往往可以通过手术切除、射频消融、肝移植等手段获得较好的治疗效果。此外，随着靶向治疗和免疫治疗的兴起，也为中晚期肝癌患者带来了新的希望。

四、生活方式的调整与预防

除了定期体检和早期诊断外，调整生活方式也是预防肝癌的重要一环。具体包括：

戒烟限酒：长期大量饮酒是肝癌的重要诱因之一，应尽量避免或限制酒精摄入；同时，吸烟也会增加患肝癌的风险，应尽早戒烟。 健康饮食：保持均衡的饮食结构，多吃新鲜蔬菜水果，减少高脂肪、高热量食物的摄入；避免食用霉变食物，减少黄曲霉素等致癌物质的暴露。 规律作息：保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累；适当进行体育锻炼，增强体质和免疫力。 心态调整：保持积极乐观的心态，避免长期处于焦虑、抑郁等负面情绪中；学会释放压力，保持良好的心理状态。

结语

肝癌的防控是一个系统工程，需要政府、医疗机构、社会各界以及广大公众的共同努力。通过定期体检与早期诊断的双管齐下策略，结合健康生活方式的调整与预防，我们可以有效降低肝癌的发病率和死亡率，为人民群众的健康保驾护航。让我们携手行动起来，共同守护肝脏健康，远离肝癌的威胁。

田希凤

郑州人民医院总部