肿瘤术后早期活动有助于快速康复

肿瘤术后早动计划：加速康复的钥匙 在肿瘤治疗的征途上，手术往往是患者战胜病魔的重要一环。然而，手术后的康复过程同样不容忽视，它不仅关乎身体的恢复，更直接影响患者的生活质量和心理状态。近年来，随着医学理念的进步，“快速康复外科”（Enhanced Recovery After Surgery, ERAS）理念日益受到重视，其中，肿瘤术后早期活动被证实为加速康复的一把关键钥匙。本文将深入探讨肿瘤术后早期活动的重要性、实施策略及注意事项，为患者及其家属提供实用的康复指导。 一、肿瘤术后早期活动的重要性 促进血液循环：手术后的长时间卧床易导致血液循环减慢，增加血栓形成的风险。早期活动能有效促进血液循环，减少静脉淤滞，预防深静脉血栓（DVT）等并发症的发生。 加速肺部功能恢复：手术麻醉和疼痛可能导致呼吸受限，早期进行深呼吸和轻度的肢体活动有助于扩张肺部，增加肺活量，预防肺部感染如肺炎的发生。 促进胃肠道功能恢复：腹部或盆腔手术后的患者常面临胃肠道功能减弱的问题，如腹胀、便秘等。早期下床活动可以刺激肠道蠕动，促进胃肠功能的恢复，减少肠梗阻的风险。 增强肌肉力量与耐力：长期卧床会导致肌肉萎缩、力量下降，早期活动有助于保持肌肉力量，提高身体耐力，为后续治疗及日常生活打下良好基础。 改善心理状态：术后焦虑、抑郁情绪较为常见，早期活动让患者感受到身体的逐步康复，增强自信心，改善心理状态，有利于整体康复进程。 二、肿瘤术后早期活动的实施策略 制定个性化活动计划：根据患者的手术类型、身体状况、年龄及医生建议，制定个性化的活动计划。确保活动强度适中，避免过度劳累。 分阶段进行：术后初期，患者可能只能进行简单的床上活动，如翻身、四肢伸展等；随着身体的恢复，逐渐增加床边站立、扶床行走等轻度活动；最终过渡到自主行走、简单的体操或康复训练。 疼痛管理：疼痛是限制术后活动的主要因素之一。有效的疼痛管理，包括药物镇痛、物理疗法及心理支持，对于促进患者积极参与早期活动至关重要。 家属与医护人员的支持：家属的陪伴与鼓励、医护人员的专业指导，都是患者顺利执行早期活动计划的重要保障。家属应协助患者完成日常活动，医护人员则需定期评估患者状况，调整活动计划。 营养与休息：合理的营养摄入是恢复体力的基础，而充足的休息则是身体恢复的必要条件。在确保营养充足的同时，也要合理安排休息时间，避免过度疲劳。 三、注意事项 安全第一：所有活动均应在医护人员或家属的陪同下进行，确保患者安全，避免跌倒等意外事件的发生。 尊重个体差异：不同患者的恢复速度存在差异，切勿盲目攀比或急于求成，应遵循个体化原则，根据自身情况调整活动强度。 监测身体反应：活动过程中，患者应密切关注自身身体反应，如出现胸闷、心悸、头晕等不适症状，应立即停止活动并寻求医护人员帮助。 心理调适：术后康复是一个长期且可能伴随挑战的过程，患者应保持积极乐观的心态，与医护人员、家人及病友建立良好的沟通渠道，共同面对康复路上的困难。 结语 肿瘤术后早期活动作为快速康复外科理念的重要组成部分，对于促进患者身体康复、提高生活质量具有重要意义。通过制定个性化活动计划、分阶段实施、有效疼痛管理、家属与医护人员的支持以及注意安全与个体差异，患者可以在术后更快地恢复健康，重返正常生活。让我们携手努力，为肿瘤患者点亮康复之路上的明灯。 金晖 江苏省人民医院