生活中的一些急救技能

日常生活中的急救智慧：关键时刻的救命技能 在快节奏的现代生活中，意外与紧急情况时有发生，掌握一些基本的急救技能，不仅能在关键时刻挽救生命，还能为后续的专业救治赢得宝贵时间。本文旨在介绍几种实用且易于学习的急救技能，帮助大家在面对突发状况时能够冷静应对，有效施救。 一、心肺复苏术（CPR）——生命的重启键 心肺复苏术是应对心脏骤停最直接的急救手段。当发现有人突然倒地、意识丧失且呼吸停止时，应立即启动CPR。步骤简述如下： 检查反应及呼吸：轻拍患者肩膀并大声呼唤，确认其是否失去意识及呼吸。 启动紧急响应系统：若确认患者无反应且呼吸停止，立即拨打急救电话，并请求附近人员协助。 胸外按压：将患者置于硬板床上或平地上，解开上衣，双手重叠置于胸骨下半部（两乳头连线中点），以身体重量垂直向下按压，深度至少5厘米，频率至少100次/分钟。 打开气道：按压30次后，进行两次人工呼吸。若无能力或不愿进行人工呼吸，可持续进行胸外按压。 持续循环：按照“30次按压+2次人工呼吸”的比例持续进行，直至专业救援人员到达。 二、海姆立克急救法——窒息的解救术 海姆立克急救法是针对异物卡喉导致窒息的紧急处理方法，尤其适用于婴幼儿和成人。 婴幼儿急救：将婴儿面朝下放在膝盖上，头部略低于胸部，一手托住婴儿下巴，另一手在肩胛骨之间用力拍背5次。若无效，将婴儿翻过来，头低脚高，在胸骨下半部快速按压5次。重复上述动作直至异物排出。 成人急救：站在患者背后，环抱其腰部，一手握拳，拇指侧顶住患者上腹部（肚脐以上、胸骨以下位置），另一手握住此拳，快速向上向内冲击腹部，形成一股向内的冲击力，帮助异物排出。 三、止血包扎术——生命的守护带 出血是许多意外伤害后的常见症状，及时有效的止血包扎对于减少失血、保护伤口至关重要。 直接压迫止血：用清洁的纱布或衣物直接覆盖在伤口上，用力按压以止血。 加压包扎止血：对于四肢出血，可在直接压迫的基础上，用绷带或布条进行加压包扎，注意松紧适度，既要达到止血效果，又要避免影响血液循环。 止血带使用：在极端情况下，如四肢大动脉出血难以控制，可使用止血带（如领带、布条等）在伤口近心端绑扎，每半小时放松12分钟，以防肢体坏死。 四、烧伤烫伤处理——减轻痛苦的第一步 烧伤烫伤是日常生活中常见的意外伤害，正确处理可以减轻疼痛，减少疤痕形成。 冷水冲洗：立即用流动的冷水冲洗伤口至少20分钟，以降低皮肤表面温度，减少热力对组织的进一步损伤。 去除衣物：小心脱去或剪开受伤部位的衣物，避免将水泡弄破。 覆盖伤口：用清洁的纱布或干净的布轻轻覆盖伤口，避免使用有黏性的物质，如创可贴，以免撕下时加重损伤。 送医治疗：完成初步处理后，尽快就医，根据烧伤程度接受专业治疗。 结语 掌握这些基本的急救技能，不仅是对自己负责，更是对家人和社会的一份责任。在紧急情况下，每一秒都至关重要，正确的急救措施能够最大限度地减少伤害，为生命争取到更多的可能性。因此，我们呼吁每个人都应该学习并熟练掌握这些急救技能，让爱与智慧在关键时刻成为守护生命的强大力量。同时，也提醒大家，在施救过程中要保持冷静，量力而行，必要时及时寻求专业医疗援助。 崔方芳 安徽济民肿瘤医院