肾病综合征的症状

肾病综合征预警与预防策略 在日常生活中，肾病综合征这一复杂的肾脏疾病虽不常为人所熟知，但其对健康的威胁却不容忽视。该病以大量蛋白尿、低白蛋白血症、水肿和高脂血症为主要特征，严重影响患者的生活质量和长期健康。了解肾病综合征的预警信号及有效预防措施，对于维护肾脏健康至关重要。 肾病综合征的预警信号 持续性水肿：水肿是肾病综合征最常见的症状之一，尤其多见于眼睑、面部及双下肢。这种水肿往往呈凹陷性，即按压后皮肤回弹缓慢，是体内水分潴留的直接表现。 尿量变化：部分患者可能出现尿量减少或夜尿增多的情况。尿量减少可能与肾脏滤过功能受损有关，而夜尿频繁则可能是肾脏浓缩功能减退的征兆。 泡沫尿：由于大量蛋白质从尿液中丢失，肾病综合征患者排出的尿液表面常漂浮着一层细小泡沫，且不易消散，这是蛋白尿的典型表现。 疲劳与乏力：蛋白质是身体的重要能量来源，大量丢失会导致患者感到异常疲劳和全身乏力，即使休息后也难以缓解。 血脂异常：高脂血症是肾病综合征的另一个显著特点，表现为血液中胆固醇和甘油三酯水平升高，可能增加心血管疾病的风险。 肾病综合征的预防策略 健康生活方式：均衡饮食，减少高脂、高糖、高盐食物的摄入，多吃新鲜蔬果和富含优质蛋白的食物（如鱼、瘦肉、豆制品等）。保持适量运动，控制体重，避免肥胖，因为肥胖是多种慢性疾病的危险因素，包括肾脏疾病。 定期体检：尤其是对于有高血压、糖尿病等慢性疾病的人群，应定期进行尿常规、肾功能等检查，以便及早发现肾脏病变的迹象。 控制基础疾病：高血压和糖尿病是引起肾病综合征的重要病因。严格遵医嘱治疗，控制血压和血糖在理想范围内，是预防肾病综合征的关键。 避免滥用药物：某些药物（如非甾体抗炎药、某些抗生素、造影剂等）可能对肾脏造成损害，应在医生指导下合理使用，避免自行购药或随意加大剂量。 注意个人卫生：预防尿路感染和肾盂肾炎等感染性疾病，因为这些疾病若治疗不及时，可能损伤肾脏，进而发展为更严重的肾脏疾病。 心理调适：长期的精神压力和负面情绪也可能对肾脏健康产生不良影响。保持积极乐观的心态，学会有效管理压力，对维护肾脏健康同样重要。 总之，肾病综合征虽然严重，但通过采取积极有效的预防措施，我们可以大大降低其发生风险。关注身体发出的预警信号，保持健康的生活方式，定期体检，控制基础疾病，避免滥用药物，注意个人卫生和心理调适，共同守护我们的肾脏健康。一旦发现上述症状，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。 米杰 山东中医药大学附属医院西院区