肝癌早知早防,守护肝脏健康 在探讨如何有效预防肝癌这一严重威胁人类健康的疾病时,我们首先要认识到,早期发现与及时干预是提升治疗效果、延长患者生存期的关键。肝癌,作为肝脏的恶性肿瘤,其发病往往较为隐匿,但若能留意其早期症状并采取预防措施,便能大大降低其危害。 肝癌的早期信号 肝区疼痛:虽非所有肝癌患者都会出现,但肝区(右上腹)的持续隐痛或钝痛,特别是伴有加重趋势时,应高度警惕。这种疼痛可能因肿瘤生长牵拉肝包膜所致。 消化道症状:食欲减退、腹胀、恶心、呕吐、腹泻等,这些症状看似普通,但如果长期存在且逐渐加重,需考虑肝脏功能受损的可能,因为肝脏是消化系统中的重要器官。 消瘦乏力:不明原因的体重下降和持续性疲劳感,可能是肝癌导致的机体代谢异常和营养吸收障碍所致。 发热:多为中低度发热,少数患者可出现高热,这可能与肿瘤组织坏死、释放致热源有关。 黄疸:当肝癌侵犯或压迫胆管时,可出现黄疸症状,表现为皮肤、巩膜黄染,尿色加深,这是肝功能严重受损的标志。 疾病的预防策略 疫苗接种:乙型肝炎病毒(HBV)和丙型肝炎病毒(HCV)感染是肝癌的主要危险因素。接种乙肝疫苗,特别是新生儿及高危人群,是预防HBV感染的有效手段。对于HCV感染者,应积极治疗,减少病毒载量,降低肝癌风险。 健康生活方式:避免长期大量饮酒,因为酒精是导致肝硬化的重要因素之一,而肝硬化是肝癌的常见前驱病变。同时,保持均衡饮食,多摄入富含维生素和矿物质的食物,减少高脂肪、高糖食物的摄入,有助于维护肝脏健康。 定期体检:特别是对于有肝癌家族史、慢性肝病史或长期暴露于肝损伤因素(如化学物质、药物等)的人群,应定期进行肝脏超声检查、血清甲胎蛋白(AFP)检测等,以便早期发现肝癌迹象。 积极治疗原发病:对于已确诊的肝炎、肝硬化等肝脏疾病,应积极治疗,控制病情进展,减少肝癌的发生风险。 避免接触致癌物质:减少或避免长期接触黄曲霉素等已知的肝致癌物质,如发霉的食物、受污染的饮用水等。 结语 肝癌的早期症状虽不典型,但通过细心观察和定期体检,我们仍有机会在早期发现并干预。同时,通过疫苗接种、保持健康生活方式、积极治疗原发病及避免接触致癌物质等措施,我们可以有效降低肝癌的发病率。记住,守护肝脏健康,就是守护我们的生命质量。在日常生活中,让我们从点滴做起,共同预防肝癌,享受健康人生。 李俊杰 广东省第二人民医院琶洲院区