哪些人是肺癌的高危人群？需要如何关注？

肺癌作为全球发病率和死亡率最高的恶性肿瘤之一，其病因复杂，与多种因素相关。在医学研究和临床实践中，已经明确了肺癌的高危人群，他们更需要关注和预防，以降低患病风险。本文将深入探讨肺癌高危人群的特点，以及他们应如何关注自己的健康状况。 首先，吸烟是肺癌的主要危险因素。长期吸烟者，尤其是每天吸烟超过20支、吸烟年数超过20年的人群，其患肺癌的风险显著高于非吸烟者。烟草烟雾中的多种致癌物质，如尼古丁、一氧化碳、焦油等，均可导致肺部细胞的基因突变，增加肺癌发生的风险。 其次，职业暴露也是一个重要的危险因素。长期接触石棉、砷、铬、煤焦油、放射性物质等致癌物质的工人，其肺癌发病率较高。这些物质可通过呼吸道进入肺部，长期刺激肺部组织，导致细胞癌变。 此外，环境污染，尤其是空气污染，也是肺癌的高危因素之一。长期生活在空气质量差、PM2.5指数高的环境中的人群，吸入的有害物质增加，肺部受损的风险也随之增加。因此，生活在工业区、交通繁忙地区的人群应更加关注自己的肺部健康。 家族遗传也是不可忽视的因素。有肺癌家族史的人群，其患肺癌的风险较普通人高。这可能与遗传基因的易感性有关，也可能与家庭成员共享的生活习惯和环境因素相关。 年龄也是肺癌的一个独立危险因素。随着年龄的增长，肺部组织的修复能力下降，对致癌物质的抵抗能力减弱，因此，50岁以上的人群，尤其是男性，更应警惕肺癌的发生。 除了上述高危因素外，不良的生活习惯，如长期饮酒、高脂肪饮食、缺乏运动等，也会增加肺癌的风险。这些不良习惯可导致身体免疫力下降，增加癌症的发生概率。 对于高危人群，应如何关注自己的健康状况呢？ 定期体检：高危人群应每年进行一次肺部CT检查，以便及时发现肺部的异常情况。对于有家族史的人群，更应缩短体检间隔，提高检查频率。 改变不良生活习惯：戒烟、限酒、均衡饮食、适量运动，这些健康的生活习惯可有效降低肺癌的风险。 避免职业暴露：对于高风险职业的人群，应采取有效的防护措施，如佩戴口罩、定期更换工作服等，减少有害物质的吸入。 注意环境防护：生活在空气质量较差地区的居民，应尽量减少户外活动，室内可使用空气净化器，减少有害物质的吸入。 增强免疫力：保持良好的心态，充足的睡眠，适当的运动，都有助于增强身体免疫力，抵抗疾病。 合理用药：对于已经确诊的肺癌患者，应在医生的指导下，合理使用药物治疗，如靶向治疗、免疫治疗等，以控制病情，延长生存期。 总之，肺癌的高危人群应提高警惕，采取积极的预防措施，定期进行健康检查，改变不良的生活习惯，以降低肺癌的发病风险。同时，对于已经确诊的患者，应积极配合医生的治疗，争取早日康复。 薛胜利 苏州大学附属第一医院总院