排便习惯的改变:排便习惯的改变是肠癌的常见症状之一,包括腹泻或便秘频率异常增加,尤其是持续数周以上。这种改变可能是由于肿瘤刺激肠壁或影响肠道的正常功能所致。便秘与腹泻可能交替出现,增加了诊断的难度。 便血:便血是肠癌的一个重要信号,尤其是暗红色或黑色的血便。这种颜色的血便通常意味着出血发生在结肠或直肠的上部。便血可能与肿瘤侵蚀肠道内壁有关,也可能与肿瘤表面的血管破裂相关。然而,并非所有的便血都是肠癌的症状,也可能由痔疮、肛裂等其他疾病引起。因此,一旦发现便血,应立即就医进行进一步的检查。 腹痛或腹部不适:肠癌患者可能会经历腹部疼痛,特别是在下腹部。这种疼痛可能伴随有腹胀或腹部绞痛。腹痛可能是由于肿瘤的生长压迫周围组织,或者肿瘤侵犯神经引起的。腹部不适可能是由于肿瘤引起的肠道功能紊乱或肠梗阻所致。 体重减轻:在没有改变饮食和运动习惯的情况下,体重的无故减轻可能是肠癌的早期信号。体重减轻可能是由于肿瘤消耗体内的营养,或者由于肠道功能障碍导致的消化不良引起的。此外,肠癌患者可能由于食欲减退或恶心、呕吐等症状而减少食物的摄入,进而导致体重下降。 贫血:肠癌可能导致慢性出血,从而引起贫血。贫血是由于血红蛋白含量低于正常水平,导致血液运输氧的能力下降。贫血的症状包括乏力、头晕和皮肤苍白。这些症状可能是由于组织缺氧引起的。值得注意的是,贫血也可能是由于其他原因引起的,如缺铁、缺乏维生素B12等,因此需要进一步检查以明确诊断。 持续的疲劳感:癌症可能导致身体释放某些化学物质,如肿瘤坏死因子(TNF)等,引起持续的疲劳感。这种疲劳感可能是由于肿瘤消耗体内的能量,或者由于慢性炎症反应引起的。持续的疲劳感可能会影响患者的日常生活和工作效率,因此需要及时就医进行评估。 直肠出血或直肠疼痛:直肠癌的早期症状可能包括直肠出血或直肠疼痛。直肠出血可能是由于肿瘤表面血管破裂引起的,而直肠疼痛可能是由于肿瘤压迫周围组织或神经引起的。值得注意的是,直肠出血和疼痛也可能是由于痔疮、肛裂等其他疾病引起的,因此需要进一步检查以明确诊断。 为了预防肠癌,建议采取以下措施: 定期体检:定期进行体检是早期发现肠癌的关键。体检项目包括粪便隐血试验(FOBT)和结直肠镜检查。粪便隐血试验是一种简单、无创的筛查方法,可以检测粪便中的隐血,从而发现早期肠癌。结直肠镜检查是一种直接观察肠道内部的检查方法,可以发现肠道内的肿瘤和息肉,及时进行切除,从而预防肠癌的发生。 健康饮食:增加膳食纤维的摄入,如全谷物、蔬菜和水果,减少红肉和加工肉类的摄入。膳食纤维可以促进肠道蠕动,减少肠道对有害物质的吸收,从而降低肠癌的风险。此外,摄入足够的维生素和矿物质,如维生素C、维生素E、硒等,也有助于预防肠癌。 保持运动:定期进行体育锻炼有助于降低肠癌风险。运动可以促进肠道蠕动,减少肠道对有害物质的吸收,从而降低肠癌的风险。此外,运动还可以增强免疫力,减少慢性炎症反应,从而降低肠癌的风险。 戒烟和限酒:吸烟和过量饮酒都与肠癌风险增加有关。吸烟可以导致肠道内氧化应激增加,从而增加肠癌的风险。过量饮酒可以导致肠道黏膜损伤,增加肠癌的风险。因此,戒烟和限酒是预防肠癌的重要措施。 控制体重:肥胖是肠癌的一个危险因素,因此保持健康的体重对预防肠癌至关重要。肥胖可以导致慢性炎症反应,增加肠癌的风险。此外,肥胖还与胰岛素抵抗和激素水平紊乱有关,这些因素也可能增加肠癌的风险。 了解肠癌的早期症状,并采取适当的预防措施,有助于提高早期诊断率和治疗效果。如果出现上述症状,应尽快就医进行检查。早期发现和治疗肠癌可以大大提高生存率。根据统计,早期肠癌的五年生存率可达90%以上,而晚期肠癌的五年生存率则明显降低。因此,提高肠癌的早期诊断率对于提高肠癌患者的生存率具有重要意义。 孙卫强 菏泽市立医院