秋冬季节感冒高发，如何科学用药？

秋冬季节，随着气温的骤然下降和空气湿度的降低，上呼吸道感染，也就是我们常说的感冒，开始频繁侵扰人们的日常生活。感冒是由多种病毒，如鼻病毒、冠状病毒、流感病毒等引起的，其主要症状包括发热、头痛、咽痛、咳嗽、鼻塞、流涕等。这些症状不仅影响日常生活，还可能引发其他并发症，因此，如何在感冒高发期科学用药，成为了一个亟待解决的问题。 首先，我们需要对感冒的症状有清晰的认识。发热和头痛通常是由体温调节失常和血管扩张引起的，这时可以选择含有对乙酰氨基酚（扑热息痛）或布洛芬的药物来缓解。这些药物可以降低体温，减轻疼痛。对于鼻塞，伪麻黄碱是一种常用的解鼻塞成分，它能收缩鼻腔血管，改善鼻腔通气。而咳嗽，特别是干咳，可以选用含有右美沙芬或氢溴酸右美沙芬的药物，它们能有效抑制咳嗽反射，提供短暂的舒适。 然而，用药前的咨询和了解至关重要。每个人对药物的反应不同，可能存在个体差异。同时，药物之间可能存在相互作用，某些药物可能对特定人群，如孕妇、儿童、老年人，有潜在风险。因此，购买非处方药时，务必仔细阅读说明书，了解药物的适应症、剂量、使用方法，以及可能的副作用。如果症状复杂或持续不减，应立即寻求医生的专业指导。 药物使用频率的控制同样重要。短期使用某些药物可能有效，但频繁或长期使用可能导致身体对药物产生耐药性，或引发不良反应。遵循医嘱，避免自行增加剂量或延长用药时间，是避免这些问题的关键。 除了药物治疗，生活方式的调整也是预防和治疗感冒的重要手段。保持适量的运动，如每天散步或做瑜伽，可以增强身体的免疫系统，提高抵抗病毒的能力。充足的睡眠，每晚至少7-8小时，有助于身体的修复和恢复。均衡的饮食，确保摄入足够的维生素C、维生素E和锌等营养素，这些都对抵抗感冒病毒有益。此外，保持室内空气流通，勤洗手，避免在感冒高发期与他人过于密切接触，都能有效降低感冒的传播风险。 总结来说，秋冬季节的感冒防治，科学用药是核心，但生活习惯的调整同样不可或缺。选择适合的药物，遵循医嘱，保持良好的生活习惯，是我们在感冒高发期保护自身健康的有效策略。如果感冒症状严重，持续不减，或者出现并发症，如高热不退、呼吸困难等，务必及时就医，获取专业的医疗建议。 周富海 安徽中医药大学第一附属医院