癌症患者心情疏导：科学应对，积极面对

癌症患者心情疏导：科学应对，积极面对

癌症，这一谈之色变的疾病，不仅给患者身体带来巨大痛苦，更在心理上造成了沉重的负担。 现代医学研究表明，心理状况对癌症的治疗效果和康复过程有着不可忽视的影响。因此，对 癌症患者进行科学的心情疏导，是抗癌斗争中的重要一环。

一、认识心理变化

癌症患者在得知病情后，往往会经历一系列复杂的心理变化，包括否认期、愤怒期、妥协期、 抑郁期和接受期。这些阶段中，患者可能会表现出抑郁、敏感、焦虑、暴躁等不良情绪。这 些情绪不仅影响患者的心理健康，还可能削弱免疫系统功能，加速病情恶化。

二、科学心情疏导方法

1. 坚定信念

信念是抗癌的基石。患者应摒弃“癌症不可治愈”的消极观念，坚信自己能够战胜病魔。

通过了解现代高科技的诊疗技术和新的抗癌药物，增强治疗的信心和勇气。

2. 放松身心

放松疗法是一种有效的心理调节方法。患者可以通过学习气功、太极拳、瑜伽等放松身 心的运动，降低紧张情绪，缓解身体和心理的压力。这些运动的核心在于“静”，帮助患者 达到心若沉浮、浅笑安然的境界。

3. 转移注意力

癌症患者往往过分关注病情和治疗带来的负面情绪。此时，鼓励患者培养兴趣爱好，如 种花、养鸟、书法、美工等，将注意力转移到感兴趣的活动中来。积极参与社会活动，如志 愿者工作、人际互动等，也能帮助患者重建自信，增强社会参与能力。

4. 发泄疗法

为患者提供合适的环境和表达机会，让他们多与别人聊天沟通交流，以减轻思想负担，

宣泄不良情绪。亲朋好友的陪伴和支持，对患者来说尤为重要。

5. 系统心理治疗

对于情绪问题较为严重的患者，建议寻求专业的心理医生进行系统的心理治疗。心理治

疗可以帮助患者识别并处理不良情绪，提供应对策略，增强心理韧性。

三、家属的支持与陪伴

癌症患者家属在心理调适中也扮演着重要角色。家属应成为患者的坚强后盾，给予他们足够 的关爱和支持。面对亲人可能离世的恐惧和对疾病未知的恐惧，家属要有正确的认知，相信 科学，相信医生。同时，家属也要学会自我调整心态，保持积极乐观的态度，与患者共同面 对疾病。

四、营养与运动

合理的营养和适量的运动也是心情疏导的重要方面。癌症患者应保证充足的营养摄入，特别 是优质蛋白和维生素的摄入，以增强身体抵抗力。同时，适量的运动可以促进身体新陈代谢， 缓解焦虑情绪，提高生活质量。

五、结语

癌症是一场漫长而艰难的战斗，但并非不可战胜。通过科学的心情疏导、坚定的信念、放松 的身心、转移注意力、系统的心理治疗以及家属的支持与陪伴，患者能够更好地应对癌症带 来的挑战，提高生活质量，延长生存时间。让我们携手并肩，共同为抗癌事业贡献一份力量。

吴白露

郑州大学第一附属医院郑东院区