胃癌化疗副反应的缓解与控制：康复指导全攻略

胃癌化疗副反应的缓解与控制：康复指导全攻略

胃癌化疗作为治疗胃癌的重要手段之一，虽然在控制病情、延长生存期方面发挥着重要作用， 但其伴随的副反应也给患者带来了不小的痛苦。如何有效缓解和控制这些副反应，提高患者 的生活质量，是康复指导中的重要内容。本文将从饮食调整、心理调适、药物治疗、运动锻 炼以及定期监测等多个方面，为胃癌化疗患者提供一份全面的康复指导。

一、饮食调整：营养支持，缓解消化道症状

化疗期间，患者常出现恶心、呕吐、食欲不振、腹泻等消化道症状。合理的饮食调整对于缓 解这些症状至关重要。

1. 少食多餐：采用少量多餐的进食方式，避免一次性进食过多，以减轻胃部负担。 2. 清淡易消化：选择清淡、易消化、营养丰富的食物，如米粥、面条、蒸蛋等，避免油腻、 辛辣、刺激性食物。 3. 高蛋白摄入：适量增加优质蛋白质的摄入，如瘦肉、鱼类、豆制品等，以满足身体对营 养的需求。 4. 补充水分：保持充足的水分摄入，每天饮水量不少于 2000 毫升，有助于减轻口干、便秘 等症状。 5. 避免生冷：化疗期间，患者胃肠功能较弱，应避免食用生冷食物，以防引起腹泻或腹痛。

二、心理调适：积极心态，减轻心理压力

化疗带来的身体痛苦和病情的不确定性，往往使患者产生焦虑、抑郁等负面情绪。因此，心 理调适也是康复指导中的重要环节。

1. 保持积极心态：鼓励患者保持积极乐观的心态，树立战胜疾病的信心。可以通过与家人 朋友交流、参加兴趣小组等方式，分散注意力，缓解焦虑情绪。 2. 心理疏导：对于心理负担较重的患者，可以进行专业的心理疏导，帮助患者正确面对病 情，减轻心理压力。 3. 放松训练：学习一些放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，有助于缓解紧张情绪，改善 睡眠质量。

三、药物治疗：合理用药，减轻副反应

化疗期间，医生会根据患者的具体情况，开具一些药物来缓解和控制副反应。

1. 止吐药：对于恶心、呕吐严重的患者，可以使用止吐药来缓解症状。但需注意，药物的 使用应遵医嘱，不可自行增减剂量或停药。 2. 护胃药：化疗药物可能对胃黏膜造成损伤，导致胃炎、胃溃疡等。使用护胃药可以保护 胃黏膜，减轻胃部不适。 3. 升白药：化疗可能导致白细胞减少，增加感染风险。必要时可使用升白药来提升白细胞 数量，增强免疫力。

4. 止痛药：对于疼痛明显的患者，可以使用止痛药来缓解疼痛。但需注意，止痛药的使用 应遵医嘱，避免产生依赖性和副作用。

四、运动锻炼：适量运动，增强体质

适量的运动锻炼有助于促进血液循环和新陈代谢，增强体质，提高免疫力。化疗期间，患者 应根据自身情况选择适当的运动方式。

1. 散步：散步是一种简单易行的运动方式，适合大多数患者。每天散步半小时左右，有助 于缓解疲劳、改善心情。 2. 瑜伽：瑜伽是一种身心结合的运动方式，有助于缓解紧张情绪、改善睡眠质量。患者可 以在专业教练的指导下进行瑜伽练习。 3. 避免剧烈运动：化疗期间，患者应避免剧烈运动和过度劳累，以免加重身体负担。

五、定期监测：及时发现并处理不良反应

化疗期间，患者应定期到医院进行血常规、肝肾功能等指标的监测，以及时发现并处理不良 反应。

1. 血常规监测：定期监测血常规可以了解患者的白细胞、红细胞、血小板等指标的变化情 况，及时发现贫血、白细胞减少等不良反应。 2. 肝肾功能监测：化疗药物可能对肝肾功能造成损伤，定期监测肝肾功能可以及时发现并 处理相关不良反应。 3. 症状观察：患者应密切观察自己的身体状况，如出现恶心、呕吐、腹泻、口腔溃疡等症 状加重或持续不缓解时，应及时告知医生以便调整治疗方案。

六、结语

胃癌化疗的副反应虽然给患者带来了不小的痛苦，但通过合理的饮食调整、心理调适、药物 治疗、运动锻炼以及定期监测等措施，我们可以有效缓解和控制这些副反应，提高患者的生 活质量。希望本文的康复指导能为胃癌化疗患者提供有益的帮助和支持。同时，也提醒患者 和家属在康复过程中保持与医生的密切沟通与合作，共同为患者的康复努力。

黎钢

湖州市中医院