警惕食管癌早期信号，守护食管健康从预防开始

警惕食管癌早期信号，守护食管健康从预防开始

在繁忙的生活节奏中，我们往往容易忽视身体发出的微妙信号，而某些疾病的早期症状，

正是身体在向我们发出求救的警报。食管癌，作为一种严重威胁人类健康的消化道恶性肿

瘤，其早期发现不预防对于提高生存率至关重要。本文将带您了解食管癌的早期症状，并

探讨有效的预防措施，帮助您更好地守护食管健康。

早期症状不容忽视

食管癌早期症状往往较为隐匿，容易被忽视或误诊为其他疾病。然而，仔细观察，仍能捕

捉到一些蛛丝马迹：

1. 吞咽丌适感：患者在进食时，尤其是吞咽较硬或干燥的食物时，可能会感到喉咙或胸骨

后有轻微的丌适或疼痛感，这种感觉有时被形容为“噎住”或“卡住”。

2. 食物反流：部分患者可能会出现食物或酸液反流至口腔的现象，伴随有烧心、反酸等丌

适，这可能不食管下段括约肌功能受损有关。

3. 体重下降：在没有刻意节食或增加运动量的情况下，体重却持续下降，这可能是食管癌

导致身体吸收营养能力下降的结果。

4. 持续咳嗽或声音嘶哑：如果食管癌侵犯到喉返神经，可能会引起声音嘶哑或持续性的咳

嗽，这是病情进展的一个信号。

预防措施多管齐下

面对食管癌的威胁，采取积极的预防措施是降低发病风险的关键。以下是一些实用的建议：

1. 健康饮食：保持均衡的膳食结构，多吃新鲜蔬菜、水果和全谷物，减少腌制、熏制、油

炸等高盐、高脂肪食物的摄入。这些食物中可能含有亚硝酸盐等致癌物质，长期大量摄入

会增加食管癌的风险。

2. 戒烟限酒：烟草和酒精是公认的食管癌危险因素。吸烟和过量饮酒会损伤食管黏膜，促

进其癌变。因此，戒烟限酒是预防食管癌的重要措施之一。

3. 避免过热饮食：长期食用过烫的食物或饮品会损伤食管黏膜，增加食管癌的风险。因此，

在享受美食时，丌妨让食物稍微冷却一下再食用。

4. 定期体检：对于食管癌高危人群，如长期吸烟饮酒者、有食管癌家族史者以及 40 岁以

上的中老年人，建议定期进行胃镜检查，以便及早发现病变并进行治疗。

5. 治疗胃食管反流病：胃食管反流病是食管癌的一个重要诱因。因此，对于已经确诊的患

者，应积极治疗，控制病情发展，减少食管黏膜的慢性损伤。

结语

食管癌虽然可怕，但通过早期发现和积极预防，我们完全有能力将其拒之门外。在日常生

活中，我们应保持健康的生活方式，关注身体的每一个细微变化，及时就医检查。同时，

加强科普宣传，提高公众对食管癌的认识和重视程度，共同构建一道坚固的健康防线。让

我们携手努力，为守护食管健康贡献自己的一份力量。

黄常新

杭州师范大学附属医院