肝癌防治指南：守护肝脏健康的必修课

肝癌防治指南：守护肝脏健康的必修课

在探讨如何有效预防肝癌这一严重威胁人类生命健康的疾病时，我们首先需要对其基础知

识有一个清晰的认识。肝癌，全称为原发性肝细胞癌，是肝脏最常见的恶性肿瘤之一，其

发生往往与肝炎病毒感染、肝硬化、长期酗酒、黄曲霉素暴露以及遗传因素等密切相关。

了解这些基础知识，是我们制定科学预防措施的第一步。

一、认识肝癌的“前世今生”

肝癌并非一蹴而就，它的发展往往经历了一个漫长的过程。从最初的肝炎病毒感染，到肝

炎反复发作导致的肝脏损伤，进而发展为肝硬化，最终在某些因素的触发下演变为肝癌。

这一过程中，每一个阶段都为我们提供了干预的机会，关键在于早期识别并采取有效措施。

二、肝癌的高危因素与风险评估

1. 肝炎病毒感染：乙型和丙型肝炎病毒是导致肝癌的主要元凶。长期携带病毒者，尤其是

未能有效控制病毒复制的患者，其肝癌风险显著增加。

2. 肝硬化：无论是何种原因导致的肝硬化，都是肝癌发生的重要前兆。肝硬化患者的肝细

胞受损严重，再生过程中易发生癌变。

3. 不良生活习惯：长期大量饮酒可直接损伤肝脏，诱发肝炎和肝硬化，进而增加肝癌风险。

此外，高脂饮食、缺乏运动等不良生活习惯也可能间接促进肝癌的发生。

4. 环境因素：黄曲霉素等致癌物质的摄入也是肝癌的一个重要诱因。这些物质多存在于霉

变的食物中，如花生、玉米等。

5. 遗传因素：肝癌有明显的家族聚集现象，部分人群因遗传易感基因的存在而更易罹患肝

癌。

三、肝癌的预防措施

1. 疫苗接种，预防肝炎

接种乙肝疫苗是预防乙肝及其相关肝癌的最有效手段。对于未感染乙肝病毒的人群，特别

是婴幼儿和青少年，应及时接种乙肝疫苗，以建立免疫屏障。同时，对于丙肝患者，应积

极治疗，控制病毒复制，减少肝硬化和肝癌的发生风险。

 2. 健康生活，远离危害

保持健康的生活方式对于预防肝癌至关重要。首先，应避免长期大量饮酒，减少酒精对肝

脏的损害。其次，均衡饮食，减少高脂、高糖食物的摄入，多食用富含维生素和矿物质的

新鲜蔬菜和水果。此外，适当进行体育锻炼，控制体重，增强体质，也是预防肝癌的重要

措施。

3. 定期体检，早期发现

对于肝癌的高危人群，如肝炎患者、肝硬化患者、有肝癌家族史的人群等，应定期进行肝

脏相关检查，包括肝功能检测、甲胎蛋白（AFP）测定、肝脏 B 超戒 CT 等影像学检查，

以便早期发现肝癌的蛛丝马迹。一旦发现异常，应及时就医，接受进一步诊断和治疗。

4. 积极治疗，阻断进展

对于已经确诊的肝炎和肝硬化患者，应积极治疗原发病，控制病情进展。通过抗病毒治疗、

保肝治疗等手段，减轻肝脏负担，促进肝细胞修复和再生，从而降低肝癌的发生风险。同

时，对于已经发生癌变的肝脏组织，应及时进行手术切除、肝秱植戒介入治疗等，以延长

患者生存期，提高生活质量。

四、结语

肝癌虽然可怕，但并非不可防、不可治。通过加强健康教育，提高公众对肝癌的认识和重

视程度；通过实施科学的预防措施，减少肝癌的发生风险；通过及时的诊断和治疗，阻断

肝癌的进展和恶化——这一系列丼措共同构成了我们守护肝脏健康、预防肝癌的坚固防线。

让我们从现在做起，从我做起，为自己和家人的健康保驾护航。

胡晓辰

河南科技大学第一附属医院景华院区