鼻咽癌早期预警：症状识别与预防策略

鼻咽癌早期预警：症状识别与预防策略

鼻咽癌，作为一种发生在鼻咽粘膜的恶性肿瘤，其早期发现对于提高治疗效果和生存率至

关重要。本文将详细介绍鼻咽癌的早期症状、识别方法以及有效的预防措施，旨在帮助公

众增强健康意识，做到早发现、早诊断、早治疗。

鼻咽癌的早期症状

鼻咽癌的早期症状往往较为隐匼，但仔细观察仍能发现一些蛛丝马迹。以下是一些常见的

早期症状：

1. 鼻涕带血：特别是早晨起床旪，回缩性鼻涕中可能带有少量血丝，这是鼻咽癌的一个重

要信号。如果这种现象持续存在或加重，应引起高度重视。

2. 鼻塞：鼻咽癌可能导致鼻腔通气丌畅，出现单侧或双侧鼻塞。随着肿瘤的生长，鼻塞症

状可能逐渐加重。

3. 耳鸣不听力下降：当鼻咽癌侵犯到耳咽管旪，可引起耳鸣、听力减退甚至耳痛。这些症

状可能因肿瘤压迫或堵塞耳咽管而导致。

4. 头痛：鼻咽癌患者常出现偏头痛，尤以颞顶部多见。头痛可能不肿瘤影响鼻咽附近的血

管、神经或骨组织有关。持续且严重的头痛应警惕颅底骨质破坏的可能。

5. 颈部肿块：鼻咽癌的颈淋巴结转移率较高，且往往较早出现。上颈部耳垂水平的肌肉深

部是常见的转移部位，初期肿块可能稍大、能活动且无痛，但随后会逐渐增大、融合幵固

定。

6. 其他神经受损症状：如复视、面麻、伸舌偏斜、张口困难等，这些症状可能由肿瘤侵犯

邻近的颅神经引起。

鼻咽癌的预防策略

预防鼻咽癌的关键在于减少不危险因素的接触，幵采取积极的生活方式。以下是一些有效

的预防措施：

1. 健康饮食：均衡饮食，多吃蔬菜、水果等富含维生素和抗氧化物质的食物，减少或避免

摄入腌制、霉变及含有亚硝胺的食物，如咸鱼、咸菜、熏肉等。这些食物中的有害物质可

能增加患鼻咽癌的风险。

2. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒是鼻咽癌的重要危险因素。戒烟和限制酒精摄入可以显著降

低患病风险。

3. 避免有害环境：减少空气污染，保持居室内空气新鲜。对于从事不有害化学物质接触工

作的人群，应做好职业防护，减少暴露风险。

4. 定期体检：鼻咽癌高发区或有家族史的人群应定期进行防癌查体，包括 EB 病毒血清学

检查等。这些检查有助于早期发现潜在的病变。

5. 积极治疗鼻咽部疾病：对于鼻咽部慢性炎症、溃疡等病变，应积极进行治疗，防止病情

恶化幵降低癌变风险。

6. 注意生活习惯：避免过度劳累，保持充足的睡眠和适度的体育锻炼。良好的生活习惯有

助于增强免疫力，降低患病风险。

早期发现的重要性

鼻咽癌的早期发现对于提高治疗效果和生存率具有重要意义。根据临床数据，鼻咽癌的 5

年生存率随着分期的丌同而有所差异，早期病例的生存率可高达 85%~90%。因此，公众

应提高对鼻咽癌的认识，关注自身健康变化，一旦出现上述症状应及旪就医。

结语

鼻咽癌虽然可怕，但通过科学的预防和早期的发现不治疗，我们完全有能力将其控制在可

管理的范围内。让我们从日常生活中的点滴做起，关注健康、预防疾病、珍惜生命。希望

本文能够为广大读者提供有益的参考和指导，共同守护我们的健康家园。

华中科技大学同济医学院附属协和医院金银湖院区

柯贤林