胃癌科普小知识：深入解析与预防策略

胃癌科普小知识：深入解析与预防策略

胃癌，作为一种严重影响人类健康的恶性肿瘤，其发病率在全球范围内居高不下，尤其在我 国，更是成为“胃癌大国”。胃癌的发病与多种因素密切相关，包括饮食、生活习惯、环境 因素、遗传因素以及幽门螺杆菌感染等。本文将从疾病原理的角度出发，为大家普及胃癌的 相关知识，并提出有效的预防策略。

一、胃癌的定义与分类

胃癌，全称为胃腺癌，是起源于胃黏膜上皮的恶性肿瘤。根据其病理类型，胃癌主要分为腺 癌、鳞癌、腺鳞癌、类癌和未分化癌等，其中腺癌最为常见，占胃癌总数的 95%以上。胃癌 可发生于胃的任何部位，但半数以上发生在胃窦部，胃大弯、胃小弯及前后壁均可受累。

二、胃癌的发病原理

1. 饮食因素：不良的饮食习惯是胃癌发病的重要因素之一。长期摄入高盐、腌制、熏制、 油炸等食品，这些食物中往往含有较高的亚硝酸盐、苯并芘等致癌物质，会增加胃黏膜的癌 变风险。此外，饮食不规律、暴饮暴食、过快进食等也会损伤胃黏膜，为胃癌的发生埋下隐 患。

2. 幽门螺杆菌感染：幽门螺杆菌是一种能够在胃部生存的细菌，其感染与慢性胃炎、胃溃 疡等胃部疾病密切相关。长期的幽门螺杆菌感染，如果不进行及时有效的治疗，会逐步损伤 胃黏膜，促进胃癌的发生。

3. 遗传因素：遗传因素在胃癌的发病中也起着重要作用。有胃癌家族史的人群，其患胃癌 的风险显著高于普通人群。这可能与遗传基因中的某些缺陷有关，如抑癌基因的不活跃或促 癌基因的过度表达等。

4. 环境因素：环境污染也是胃癌发病的一个重要因素。工业废气、化肥、农药以及某些食 品添加剂的过量使用，都可能对胃黏膜造成慢性刺激，增加其癌变的风险。

5. 胃部慢性疾病：慢性胃炎、胃溃疡等慢性疾病是胃癌的重要前兆。这些疾病在长期得不 到有效治疗的情况下，有可能逐渐发展成胃癌。特别是慢性萎缩性胃炎伴有肠上皮化生和异 型增生的患者，其癌变的风险更高。

三、胃癌的早期症状与诊断

胃癌早期症状往往不明显，或出现上腹不适、嗳气、反酸等非特异性症状，易被忽视。这些 症状与胃炎、胃溃疡等胃慢性疾病症状相似，因此早期诊断率较低。为了提高胃癌的早期诊 断率，建议有胃病史、40 岁以上、患有慢性胃炎、胃溃疡者以及家族中有直系亲属患有胃 癌的人群定期进行胃镜检查。胃镜不仅可以发现早期胃癌，还能对良恶性的溃疡进行鉴别， 确定胃癌的类型和病灶浸润的范围。

四、胃癌的预防策略

1. 改善饮食习惯：保持均衡的饮食结构，多摄入新鲜蔬菜、水果等富含维生素和矿物质的 食物，减少高盐、腌制、熏制食品的摄入。同时，注意饮食规律，避免暴饮暴食、过快进食 等不良习惯。

2. 戒烟限酒：吸烟和酗酒是胃癌的重要危险因素，应尽早戒烟限酒。

3. 积极治疗胃部慢性疾病：对于慢性胃炎、胃溃疡等慢性疾病，应积极治疗，定期复查， 防止病情恶化。

4. 幽门螺杆菌的检测与治疗：定期进行幽门螺杆菌检测，一旦发现感染，应及时进行药物 治疗，以降低胃癌的发病风险。

5. 保持健康的生活方式：规律作息、适量运动、避免过度劳累和情绪波动等健康的生活方 式有助于降低胃癌的发病风险。

6. 定期体检与筛查：有胃癌家族史或高危因素的人群应定期进行体检和筛查，以便早期发 现和治疗胃癌。

五、结语

胃癌作为一种严重威胁人类健康的恶性肿瘤，其发病与多种因素密切相关。通过改善饮食习 惯、戒烟限酒、积极治疗胃部慢性疾病、幽门螺杆菌的检测与治疗、保持健康的生活方式以 及定期体检与筛查等措施，我们可以有效降低胃癌的发病风险。让我们共同努力，守护好自 己的健康，远离胃癌的威胁。

贾志洋

凉山彝族自治州中西医结合医院