肺癌早期：认识症状，重视预防

肺癌早期：认识症状，重视预防

肺癌，作为全球范围内最常见的恶性肿瘤之一，其发病率和死亡率均居高不下。令人遗憾的 是，肺癌早期症状往往不明显，容易被忽视，导致许多患者在确诊时已处于疾病晚期，错过 了最佳治疗时机。因此，提高对肺癌早期症状的认识，积极采取预防措施，对于降低肺癌的 发病率和死亡率具有重要意义。

一、肺癌早期的微妙信号

肺癌早期虽然症状不明显，但仍有一些蛛丝马迹值得我们关注。这些症状大致可以分为三类：

1. 肺部直接相关症状：最常见的包括咳嗽，尤其是长期不愈或逐渐加重的咳嗽，应高度警 惕。咳血也是一个不容忽视的症状，哪怕只是偶尔出现血丝，也应立即就医检查。胸痛和呼 吸困难同样可能是肺部问题的信号，尤其是当这些症状持续存在或逐渐加重时。

2. 全身性症状：发热是许多癌症共有的表现，尤其在中央型肺癌中较为常见。这种发热可 能没有明显的感染迹象，体温波动不定，有时伴有盗汗。不明原因的体重下降、乏力也是全 身性症状的一部分，提示身体可能正在经历某种消耗性疾病。

3. 肺外表现：一些看似与肺部无关的症状，如杵状指（趾）、关节疼痛、肌肉疼痛等，也 可能是肺癌的“远程”信号。杵状指表现为手指或脚趾末端异常增大，形似鼓槌，是由于长 期缺氧导致组织增生所致。而关节疼痛和肌肉疼痛则可能被误认为是关节炎或其他风湿性疾 病，从而延误了肺癌的诊断。

二、肺癌的预防策略

鉴于肺癌早期症状的隐匿性，积极预防显得尤为重要。以下几点是有效预防肺癌的关键：

1. 戒烟：吸烟是肺癌最主要的致病因素，戒烟可显著降低肺癌风险。即使长期吸烟者，在 戒烟后也能观察到肺癌发病率的明显下降。

2. 避免二手烟：不吸烟者也应尽量避免暴露在二手烟环境中，因为二手烟同样含有大量致 癌物质。

3. 职业防护：对于长期接触石棉、砷、铬、镍等致癌物质的高风险职业人群，应加强个人 防护，定期进行职业健康检查。

4. 健康饮食：均衡饮食，多吃富含抗氧化剂的水果和蔬菜，减少红肉和加工肉类的摄入， 有助于维护肺部健康。

5. 定期体检：特别是对于有吸烟史、家族中有肺癌病史或长期暴露在空气污染环境中的人 群，应定期进行低剂量螺旋 CT 扫描等肺癌筛查，以便早期发现病变。

6. 改善室内空气质量：减少室内空气污染，如避免使用含石棉的建筑材料，保持室内通风， 减少烹饪油烟等，对预防肺癌也有积极作用。

三、结语

肺癌虽然凶猛，但通过提高对早期症状的认识，采取积极有效的预防措施，我们可以大大降 低其发病率和死亡率。关键在于，每个人都应成为自己健康的第一责任人，关注身体的每一 个细微变化，及时就医，进行必要的检查。同时，社会各界也应共同努力，改善环境，减少 致癌因素，为公众创造一个更加健康的生活环境。记住，预防永远是最好的治疗，让我们从 现在做起，为自己和家人筑起一道坚实的健康防线。

刘雄友

河源市深河人民医院