艾滋病预防：守护免疫力的关键行动

艾滋病预防：守护免疫力的关键行动

艾滋病，全称为获得性免疫缺陷综合征（Acquired Immune Deficiency Syndrome, 简称 AIDS）， 是由人类免疫缺陷病毒（Human Immunodeficiency Virus, HIV）感染引起的一种慢性、进行性 传染病。HIV 以其独特的攻击方式，主要针对人体的免疫系统，特别是 CD4+T 淋巴细胞，导 致机体免疫功能逐渐丧失，最终使患者易受各种机会性感染和肿瘤的侵袭，严重威胁患者生 命。面对这一严峻挑战，预防艾滋病显得尤为重要。本文将从多个方面探讨艾滋病的预防策 略，旨在提高公众对艾滋病的认知与防范意识。

一、了解艾滋病的传播途径

艾滋病的传播主要通过三个途径：性传播、血液传播和母婴传播。性传播是最主要的传播方 式，尤其是无保护的性行为。血液传播包括共用注射器、输血或血制品使用不当等。母婴传 播则发生在 HIV 阳性的母亲怀孕、分娩或哺乳过程中。值得注意的是，日常接触如握手、拥 抱、共同进餐、蚊虫叮咬等不会传播艾滋病。

二、性健康与艾滋病预防

1. 正确使用安全套：性行为时使用安全套是预防艾滋病传播的最有效方法之一。安全套可 以显著降低 HIV 及其他性传播疾病的感染风险。 2. 保持单一性伴侣：减少性伴侣数量可以降低感染 HIV 的风险。固定性伴侣并了解其 HIV 感染状况，是预防艾滋病的重要措施。 3. 倡导安全性行为：推广安全性行为知识，鼓励人们自觉使用安全套，避免高风险性行为。 对于男男同性性行为者，尤其需要关注并采取有效的预防措施。

三、血液安全与艾滋病预防

1. 使用安全血液制品：确保所使用的血液和血液制品经过严格筛查，无 HIV 等病原体污染。 2. 避免共用注射器：注射毒品者应采用一次性注射器，并避免与他人共用注射器，以减少 HIV 通过血液传播的风险。 3. 安全医疗操作：在医疗过程中，医护人员应严格遵守操作规程，使用无菌器具，避免交 叉感染。

四、母婴传播的预防

对于 HIV 阳性的孕妇，可以通过以下措施降低母婴传播的风险：

1. 抗逆转录病毒治疗：孕妇在孕期接受抗逆转录病毒治疗，可以有效降低病毒载量，减少 母婴传播的风险。 2. 选择安全分娩方式：HIV 阳性的孕妇可考虑选择剖腹产，以减少分娩过程中母婴传播的风 险。 3. 新生儿预防性治疗：出生后，新生儿应立即接受预防性治疗，以降低感染 HIV 的风险。

五、提高公众认知与教育

1. 普及艾滋病知识：通过宣传教育，提高公众对艾滋病的认知，了解艾滋病的传播途径、 预防措施和治疗方法。 2. 减少偏见与歧视：消除对艾滋病患者的偏见和歧视，营造包容、支持的社会环境，鼓励 患者积极面对疾病，接受治疗。 3. 提供咨询与检测服务：鼓励高风险人群如性工作者、注射毒品者等定期进行 HIV 检测， 及时发现并治疗感染。各地疾控中心应提供保密、免费的艾滋病咨询与检测服务。

六、个人健康管理与预防

1. 保持健康生活方式：均衡饮食、适量运动、充足休息，增强身体免疫力，减少感染机会。 2. 避免高风险行为：远离毒品、不共用可能带有血液的个人用品（如剃须刀、牙刷等）， 减少感染 HIV 的风险。 3. 及时就医与治疗：一旦出现疑似 HIV 感染的症状，应及时就医进行检查和治疗。早期发 现、早期治疗可以有效控制病情发展，提高生活质量。

七、结语

艾滋病是一种严重的传染病，但其传播并非不可控。通过了解艾滋病的传播途径、采取有效 的预防措施、提高公众认知与教育水平，我们可以有效降低艾滋病的传播风险，保护自身和 他人的健康。让我们携手行动起来，共同守护免疫力，为创造一个无艾滋病的健康世界而努 力。

张艳兰

日照市人民医院