胰腺癌：洞悉症状，科学饮食，守护健康每一天

胰腺癌：洞悉症状，科学饮食，守护健康每一天

一、胰腺癌的症状表现

胰腺癌的症状因其发病部位、肿瘤大小及侵犯范围的不同而有所差异，但总体上可归纳为以 下几类：

1. 腹痛：是胰腺癌最常见的早期症状之一，多见于胰体及胰尾癌。疼痛多位于上腹部、脐 周或右上腹，性质为绞痛，可呈阵发性或持续性，且进行性加重。疼痛常向腰背部放射，卧 位及晚间加重，而坐、立、前倾位或走动时疼痛可减轻。

2. 黄疸：在病程的某一阶段，尤其是胰头癌患者，可出现黄疸。黄疸多属阻塞性，呈进行 性加深，伴有皮肤瘙痒等症状。黄疸的出现往往预示着肿瘤已侵犯或压迫胆总管。

3. 体重减轻与食欲减退：胰腺癌患者常出现迅速而显著的体重减轻，伴有食欲减退和身体 消瘦。这是由于肿瘤导致胰液及胆汁排泄受阻，影响消化吸收功能所致。

4. 消化道症状：包括乏力、食欲不振、恶心、呕吐、腹泻或便秘等。部分病例可出现脂肪 泻，即粪便中含有过多未消化的脂肪。

5. 其他症状：如发热（多由癌肿溃烂或感染引起）、肢体静脉的血栓性静脉炎（导致局部 浮肿）等。晚期患者还可能出现上腹固定的肿块、腹水征阳性、恶病质及肝、肺或骨骼转移 等表现。

二、胰腺癌患者的饮食管理

合理的饮食对于胰腺癌患者的治疗与康复具有重要意义。以下是胰腺癌患者的饮食管理要点：

1. 蛋白质与高纤维食物：适量摄入优质蛋白质，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有助于维持机体 免疫功能。同时，增加高纤维食物的摄入，如蔬菜、水果、全谷物等，有助于促进肠道蠕动， 预防便秘。但需注意，高脂肪食物应尽量避免，以免加重胰腺负担。

2. 清淡饮食：选择富含维生素和矿物质的食物，如猕猴桃、胡萝卜、黑芝麻等，有助于增 强身体抵抗力。烹饪时应少油少盐，避免辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒等。

3. 少食多餐：胰腺癌患者常伴有消化吸收不良，因此应采取少食多餐的饮食方式，减轻胰 腺负担。每餐不宜过饱，同时要保证营养均衡，满足身体需求。

4. 增强免疫功能的食物：如海参、蜂王浆等，这些食物具有增强免疫功能的作用，可适当 食用。

三、胰腺癌患者的日常注意事项

除了饮食管理外，胰腺癌患者在日常生活中还需注意以下几点：

1. 改善生活习惯：保持日常生活的规律性，定时起床、饮食及活动。选择缓和的运动方式， 如散步、太极拳等，并适当增加户外活动，有助于增强体质。

2. 保持良好的精神状态：采取乐观、积极向上的生活态度，避免急躁、暴怒等不良情绪。 树立战胜疾病的信心，积极配合医生治疗。

3. 定期复查与随访：胰腺癌患者需定期复查，及时了解病情变化。同时，遵循医生指导进 行随访治疗，以巩固疗效，预防复发。

4. 注意心理卫生：经常保持情绪稳定，避免发怒、焦虑、抑郁等不良情绪的产生。这些情 绪可能导致中枢神经系统和植物神经系统功能紊乱，影响病情恢复。

结语

胰腺癌虽然凶猛，但通过了解症状、科学饮食及日常注意事项的合理安排，我们可以更好地 应对这一挑战。希望本文能为胰腺癌患者及其家属提供有益的参考，共同守护健康，迎接每 一个美好的明天。

黎经何

重庆市人民医院中山院区