结肠癌的健康教育与术后护理：预防为先，康复同行

结肠癌的健康教育与术后护理：预防为先，康复同行

结肠癌，作为一种在结肠部位高发的消化道恶性肿瘤，其发病率的攀升与现代人的饮食 习惯，尤其是红肉（如牛肉）的高摄入量密切相关。了解结肠癌的预防知识、接受科学 的健康教育以及做好术后的精心护理，对于提高患者的生活质量、延长生存期具有重要 意义。本文将围绕结肠癌的预防、健康教育及术后护理展开探讨，旨在为患者及其家属 提供全面、实用的指导。

一、结肠癌的预防策略

1. 均衡饮食，减少红肉摄入

预防结肠癌的首要步骤是调整饮食结构，减少高脂肪、高蛋白尤其是红肉的摄入。建议 日常饮食中增加蔬菜、水果、全谷物及富含膳食纤维的食物比例，这些食物中的纤维素 有助于促进肠道蠕动，减少有害物质在肠道内的停留时间，从而降低结肠癌的风险。

2. 戒烟限酒，保持健康生活方式

吸烟和过量饮酒都是结肠癌的独立危险因素。戒烟可以降低多种癌症的发病风险，而限 制酒精摄入则有助于维护肠道健康。此外，保持规律的作息、适度的体育锻炼和良好的 心态也是预防结肠癌的重要措施。

3. 定期体检，早期筛查

结肠癌的早期发现对于提高治疗效果至关重要。对于 40 岁以上的人群，特别是具有家 族史或高风险因素者，应定期进行结肠镜检查或粪便隐血试验等筛查项目，以便及时发 现并处理潜在病变。

二、结肠癌患者的健康教育

1. 了解疾病知识，树立信心

一旦确诊为结肠癌，患者和家属应首先通过正规渠道了解疾病的相关知识，包括病因、 治疗方案、预后等，以消除恐惧心理，树立战胜疾病的信心。医护人员应耐心解答患者 的疑问，提供科学的指导和心理支持。

2. 配合治疗，遵循医嘱

结肠癌的治疗通常包括手术、化疗、放疗等多种手段。患者应积极配合医生的治疗方案， 按时服药、接受检查，不随意更改治疗方案或中断治疗。同时，要注意观察身体反应， 及时向医生反馈治疗过程中的不适和疑问。

3. 养成良好生活习惯

如前所述，均衡饮食、戒烟限酒、适量运动等健康生活方式对于结肠癌患者的康复同样 重要。患者应根据自身情况调整生活习惯，保持积极向上的心态，为康复创造有利条件。

三、结肠癌术后护理与注意事项

1. 术后饮食管理

结肠癌术后，患者的消化功能会受到一定影响。因此，术后饮食应遵循由少到多、由稀 到稠、由软到硬的原则，逐渐过渡至正常饮食。初期应以流质或半流质食物为主，如米 汤、藕粉、果汁等；随着病情恢复，可逐渐添加软食和普食。同时，要避免食用辛辣、 油腻、生冷等刺激性食物，以免加重肠道负担。

2. 伤口护理与疼痛管理

术后应密切关注伤口情况，保持伤口清洁干燥，定期换药。如出现红肿、渗液等异常情 况，应及时就医处理。对于术后疼痛，患者可在医生指导下合理使用止痛药物，以减轻 疼痛不适。

3. 定期复查与随访

结肠癌术后患者需定期复查，以便及时了解病情变化并调整治疗方案。复查内容通常包 括血常规、肝肾功能、肿瘤标志物检查以及影像学检查等。同时，患者还应遵循医生的 随访安排，定期回院复查或通过电话、网络等方式与医生保持联系。

4. 心理支持与情绪调节

手术带来的身体创伤和疾病本身的压力可能导致患者出现焦虑、抑郁等负面情绪。家属 和医护人员应给予患者充分的心理支持和关爱，鼓励其表达内心感受，积极面对生活。 患者自身也应学会调节情绪，保持积极乐观的心态，有利于病情的恢复和康复。

总之，结肠癌的预防、健康教育与术后护理是一个系统工程，需要患者、家属、医护人 员以及社会各界的共同努力。通过科学的预防策略、全面的健康教育以及精心的术后护 理，我们可以有效降低结肠癌的发病率和死亡率，提高患者的生活质量和生存期。

李力

暨南大学附属第一医院