大肠癌的预防与治疗：守护肠道健康的科学指南

大肠癌的预防与治疗：守护肠道健康的科学指南

大肠癌，作为一种常见的消化道肿瘤，其发病率在全球范围内呈上升趋势。面对这一严峻的 健康挑战，我们需要从多个方面入手，采取综合性的预防措施，并积极应对高危人群的治疗 与检查。本文将从病因预防、癌前病变治疗以及高危人群健康检查三个方面，为大家提供一 份科学的大肠癌防治指南。

一、病因预防：调整生活方式，远离致癌因素

大肠癌的发生与多种因素密切相关，其中不良的生活习惯和饮食习惯是重要的诱因。为了预 防大肠癌的发生，我们应该从以下几个方面改善生活方式：

1. 合理饮食：减少高蛋白高脂肪、精细、腌炸、烟熏食物的摄入，增加食用蔬菜、水果、 粗粮等富含纤维素的食物。这样有助于维持肠道健康，降低大肠癌的发病风险。 2. 戒烟限酒：烟草和酒精是大肠癌的两大危险因素。吸烟和过量饮酒会增加大肠癌的发病 风险，因此我们应该坚决戒烟限酒，保护肠道健康。 3. 加强运动：适当的运动可以促进肠道蠕动，有助于排除肠道内的有害物质，减少大肠癌 的发生。建议每天至少进行 30 分钟的中等强度运动，如快走、游泳、骑自行车等。 4. 控制体重：肥胖是大肠癌的危险因素之一。通过合理饮食和适当运动，控制体重在正常 范围内，有助于降低大肠癌的发病风险。

二、癌前病变治疗：早发现早治疗，降低癌变风险

大肠癌的发生往往与一些癌前病变有关，如大肠息肉、溃疡性大肠炎等。如果我们能够早期 发现这些病变并积极治疗，就能有效减少大肠癌的发生。

1. 积极防治大肠息肉：大肠息肉是大肠癌的常见癌前病变之一。一旦发现大肠息肉，应及 时进行手术切除，并定期复查，以防癌变。 2. 治疗溃疡性大肠炎：溃疡性大肠炎患者长期受炎症刺激，容易诱发大肠癌。因此，患者 应积极配合医生治疗，控制炎症，降低癌变风险。 3. 切除腺瘤息肉：腺瘤息肉是大肠癌的高危病变之一。一旦确诊，应尽早进行手术切除， 以减少癌变机会。

三、高危人群健康检查：早发现早治疗，提高治愈率

大肠癌的高危人群包括经常进食高蛋白高脂肪、肥胖者，以及曾经患过大肠腺瘤的人群。对 于这些人群，我们应该积极进行健康检查，以便早期发现大肠癌并进行治疗。

1. 定期肠镜检查：肠镜检查是发现大肠癌及癌前病变的有效手段。建议高危人群每年至少 进行一次肠镜检查，以便及时发现病变并进行治疗。 2. 粪便隐血试验：粪便隐血试验是一种简便、无创的筛查方法，可以检测肠道内是否有出 血现象。建议高危人群每年进行一次粪便隐血试验，以便及时发现大肠癌的线索。 3. 肿瘤标志物检测：肿瘤标志物检测可以通过血液检查发现大肠癌的潜在风险。对于高危 人群，建议定期进行肿瘤标志物检测，以便及时发现异常并进行治疗。

总之，大肠癌的预防与治疗需要我们从多个方面入手，采取综合性的措施。通过改善生活方 式、积极治疗癌前病变以及加强高危人群的健康检查，我们可以有效降低大肠癌的发病风险， 提高治愈率。让我们共同关注肠道健康，守护自己的健康未来！

王院生

河间市人民医院