早期胃癌：无症状的隐匿杀手与预防之道

早期胃癌：无症状的隐匿杀手与预防之道

胃癌，这一恶性肿瘤，在人们的日常生活中并不罕见。然而，其早期症状往往隐匿且易被忽 视，约 80%的早期胃癌患者并无明显症状，或者仅仅表现为一些非特异性症状，如消化不良、 轻微上腹不适、食欲缺乏等。这些症状多可自行缓解，使得人们往往忽略了它们背后可能隐 藏的健康危机。因此，了解早期胃癌的预防知识，对于提高胃癌的早期发现率和治愈率具有 重要意义。

一、早期胃癌的症状及诊断难点

早期胃癌的症状并不典型，患者可能仅表现为消化不良、轻微上腹不适、食欲缺乏等。这些 症状在日常生活中极为常见，很容易被人们忽视。加之这些症状多可自行缓解，患者往往不 会主动就医检查，从而错过了早期发现胃癌的最佳时机。

此外，胃癌的早期诊断也面临着诸多难点。首先，胃癌的早期症状并不明显，医生难以通过 症状来准确判断。其次，胃癌的筛查手段有限，目前常用的胃镜检查虽然可以发现早期胃癌， 但由于其操作复杂、费用较高等原因，普及率并不高。再者，胃癌的病变过程复杂，有时即 使通过专业检查也难以发现早期病变。

二、早期胃癌的预防策略

鉴于早期胃癌的隐匿性和诊断难点，预防显得尤为重要。以下是一些有效的预防策略：

1. 定期体检与筛查

定期进行体检和胃癌筛查是早期发现胃癌的关键。建议 40 岁以上的人群每年至少进行一次 胃镜检查，以及时发现胃黏膜的病变。此外，血液肿瘤标志物检测、胃蛋白酶原检测等也是 辅助诊断胃癌的重要手段。

2. 养成健康饮食习惯

饮食是胃癌的重要影响因素之一。建议人们保持均衡饮食，多摄取新鲜蔬菜、水果、粗粮等 富含纤维和维生素的食物，减少红肉、加工肉制品等高脂肪、高盐食物的摄入。此外，避免 暴饮暴食、过量饮酒等不良饮食习惯，以降低胃癌的风险。

3. 戒烟限酒

吸烟和饮酒都是胃癌的危险因素。吸烟中的有害物质会损伤胃黏膜，增加胃癌的风险；而过 量饮酒则会导致胃黏膜充血、水肿，甚至引发胃溃疡等病变。因此，建议人们戒烟限酒，以 维护胃部的健康。

4. 积极治疗胃部疾病

慢性胃炎、胃溃疡等胃部疾病与胃癌的发生密切相关。这些疾病长期反复发作，容易导致胃

黏膜的慢性损伤和修复过程，从而增加胃癌的风险。因此，患有这些疾病的患者应积极就医 治疗，控制病情的发展。

5. 注意口腔卫生

口腔卫生与胃癌的关系也日益受到关注。口腔中的细菌可以通过消化道进入胃部，影响胃部 的健康。因此，保持口腔卫生对于预防胃癌也具有重要意义。建议每天刷牙两次，使用牙线 和漱口水等口腔清洁用品，以维护口腔健康。

三、总结

早期胃癌的隐匿性和诊断难点使得其预防尤为重要。通过定期体检与筛查、养成健康饮食习 惯、戒烟限酒、积极治疗胃部疾病以及注意口腔卫生等策略，我们可以有效降低胃癌的风险。 同时，也要提高公众对胃癌的认识和重视程度，鼓励人们主动关注自己的健康状况，及时就 医检查和治疗。只有这样，我们才能更好地应对这一隐匿的健康杀手，保障自己和家人的生 命安全。

周斌

宁波市第二医院本部院区