哮喘的识别、预防与应急处理：守护呼吸的春秋之约

哮喘的识别、预防与应急处理：守护呼吸的春秋之约

哮喘，这个看似简单的名词，却承载着许多患者无尽的痛苦与困扰。作为一种常见的慢性呼 吸道疾病，哮喘的发作不仅影响患者的日常生活，严重时还可能危及生命。因此，了解哮喘 的症状、自我判断方法、春秋季节的预防策略以及急性哮喘发作时的应急处理，对于每一个 可能或已经患有哮喘的人来说都至关重要。

一、哮喘的症状及自我判断

哮喘的症状多种多样，但大体上可以分为前驱期症状、典型症状和哮喘持续状态。

1. 前驱期症状：哮喘发作前，患者可能会出现鼻痒、咽痒、胸闷、咳嗽、打喷嚏和流鼻涕 等症状。这些症状往往被忽视，但它们却是哮喘即将发作的重要信号。 2. 典型症状：哮喘的典型症状为突然发作的胸闷、呼气性呼吸困难，并伴有喉间哮鸣。这 些症状通常在凌晨发生，且起病迅速。严重病例可能出现端坐呼吸，双手前撑，张口抬肩， 不能平卧。病程一般经数分钟或数小时症状缓解。 3. 哮喘持续状态：当哮喘严重发作但积极治疗 24 小时以上没有缓解，并出现极度呼吸困难、 心率增速、大汗淋漓、面色苍白等症状时，可能进入了哮喘持续状态。此时，患者可能因呼 吸衰竭或窒息而突发死亡。

自我判断哮喘的方法主要包括以下几点：

家族遗传史：哮喘具有一定的遗传倾向，如果你的家族中有哮喘、过敏性鼻炎等过敏性疾

病史，那么你患哮喘的几率相对较高。

临床表现：反复出现咳嗽、喘息，尤其在接触变应原、冷空气或各种刺激性物质后症状加

重，这些都是哮喘的典型临床表现。

伴随症状：在发病时，如果出现明显的胸闷、气短症状，并且气道内可以听到“吱吱”的

声音，那么很可能就是哮喘的发作。

二、春秋季节哮喘的预防

春秋季节是哮喘的高发期，因此在这两个季节里，我们需要特别注意哮喘的预防。

1. 避免触发因素：尽量减少与过敏原的接触，如花粉、尘螨等。在花粉高峰期，尽量减少 户外活动，或在外出时佩戴口罩。 2. 保持室内清洁：定期打扫室内卫生，杀灭蟑螂等可能携带过敏原的昆虫。贴身衣物和被 褥要勤洗勤换，以减少尘螨的滋生。 3. 注意保暖：春秋季节气温变化较大，要注意保暖，避免骤然接触冷空气。外出时可以佩 戴口罩和围巾等保暖用品。 4. 加强锻炼：适当的体育锻炼可以增强身体的免疫力，减少哮喘的发作。但要注意运动强 度不要过大，以免引发哮喘。 5. 注射疫苗：在春秋季节前，可以注射流感疫苗等，预防病毒性感染，从而减少哮喘的诱 发因素。

三、急性哮喘的应急处理

当哮喘患者突然出现急性发作时，首先要保持冷静，不要惊慌失措。接下来，可以采取以下 应急处理措施：

1. 迅速吸入速效支气管扩张剂或沙丁胺醇等药物，以缓解气道痉挛。这些药物可以通过雾 化吸入的方式给药，起效迅速且副作用小。 2. 如果症状严重或无法缓解，应及时就医或拨打 120 急救电话。在送往医院的途中，可以 继续使用速效支气管扩张剂等药物进行治疗。 3. 在家中备有氧气瓶和雾化器等设备的患者，可以在急性发作时使用这些设备进行辅助治 疗。但要注意使用方法和注意事项，以免加重病情或引发其他并发症。

总之，哮喘是一种需要长期管理和控制的疾病。通过了解哮喘的症状和自我判断方法，我们 可以更好地管理自己的健康状况；通过采取科学的预防措施和应急处理措施，我们可以有效 减少哮喘的发作频率和严重程度，提高生活质量。让我们共同守护呼吸的春秋之约，迎接健 康美好的每一天！

闫佳钧

承德市第三医院