预防肝癌，守护肝脏健康

预防肝癌，守护肝脏健康

肝癌，作为一种严重威胁人类健康的恶性肿瘤，其发病率和死亡率一直居高不下。肝癌的成 因复杂，涉及遗传、环境、生活方式等多种因素。然而，通过了解其常见的症状，我们可以 更好地预防肝癌的发生，守护肝脏健康。本文将详细介绍肝癌的常见症状，并基于这些症状 提出相应的预防措施。

一、肝癌的常见症状

肝癌的常见症状主要包括肝区疼痛、肝大、黄疸、肝硬化征象以及全身性表现。这些症状不 仅为患者带来身体上的痛苦，还可能影响患者的心理状态和生活质量。

1. 肝区疼痛：肝区疼痛是肝癌最常见的症状之一。半数以上的肝癌患者会出现肝区疼痛， 多为持续性胀痛或钝痛。这是因为癌肿生长过快，肝包膜被牵拉所导致。当患者出现肝区疼 痛时，应及时就医，以便早期诊断和治疗。 2. 肝大：肝癌患者的肝脏会呈进行性增大，质地坚硬，表面凹凸不平。肝脏上常有大小不 等的结节，边缘钝而不整齐，常有不同程度的压痛。这些症状表明肝脏已经受到严重损害， 需要及时就医。 3. 黄疸：黄疸是肝癌晚期的常见症状之一。多数为阻塞性黄疸，少数为肝细胞性黄疸。黄 疸的出现意味着肝功能已经受到严重影响，需要尽快采取治疗措施。 4. 肝硬化征象：在肝癌的发病过程中，患者往往伴随着肝硬化的表现。在肝硬化失代偿期， 患者可能出现腹水、肝性脑病等严重并发症。这些症状不仅影响患者的生活质量，还可能危 及生命。 5. 全身性表现：肝癌患者还可能出现全身性症状，如进行性消瘦、发热、食欲不振、乏力、 营养不良和恶病质等。这些症状表明患者的身体状况已经相当严重，需要及时就医治疗。

二、肝癌的预防措施

针对肝癌的常见症状，我们可以从以下几个方面入手，采取有效的预防措施：

1. 健康饮食：保持健康的饮食习惯是预防肝癌的重要措施之一。建议多食用富含纤维素、 维生素、矿物质等营养成分的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类食物等。同时，减少摄入高 脂肪、高糖、高盐等不健康食品，以降低肝脏负担。 2. 戒烟限酒：吸烟和饮酒是肝癌的主要危险因素之一。长期吸烟和过量饮酒会对肝脏造成 严重损害，增加患肝癌的风险。因此，建议戒烟限酒，以减轻肝脏负担。 3. 定期体检：定期体检是预防肝癌的重要手段之一。通过体检，可以及时发现肝脏疾病的 早期症状，为早期治疗提供有力保障。建议每年至少进行一次肝功能检查和肝脏 B 超检查。 4. 控制病毒感染：乙型肝炎病毒（HBV）和丙型肝炎病毒（HCV）感染是肝癌的主要病因之 一。因此，预防和控制病毒感染对于预防肝癌具有重要意义。建议接种乙肝疫苗、避免使用 未经严格消毒的医疗器械等，以降低感染风险。 5. 积极治疗肝病：对于已经患有肝炎、肝硬化等肝病的患者，应积极治疗，控制病情发展。 通过规范的治疗和护理，可以降低患肝癌的风险。

6. 保持良好心态：情绪波动和长期紧张会对肝脏产生不良影响。因此，保持良好的心态对

于预防肝癌具有重要意义。建议学会调整情绪、保持积极乐观的心态，以减轻肝脏负担。

总之，预防肝癌需要我们从多个方面入手，采取综合性的预防措施。通过健康饮食、戒烟限 酒、定期体检、控制病毒感染、积极治疗肝病以及保持良好心态等措施的共同努力，我们可 以降低患肝癌的风险，守护肝脏健康。

范晓燕

河北省人民医院