守护秀发：化疗脱发预防与护理

守护秀发：化疗脱发预防与护理

在癌症的治疗过程中，化疗是常见的治疗手段之一，它通过药物杀灭或抑制癌细胞的生 长和扩散，以达到控制病情的目的。然而，化疗的副作用也令许多患者和家属感到担忧， 其中之一就是脱发。脱发不仅影响患者的外貌，还可能对他们的心理状态造成不良影响。 那么，如何在化疗期间预防脱发呢？本文将从药物选择、饮食调整和心理调适三个方面 进行科普。

一、选择副作用小的化疗药物

化疗药物虽然能够杀灭癌细胞，但它们的副作用也不容忽视。其中，脱发是常见的副作 用之一。为了减少脱发的发生，患者和医生应在选择化疗药物时尽量考虑药物的副作用。 有些化疗药物的脱发副作用相对较小，可以在一定程度上减轻患者的脱发问题。因此， 在选择化疗药物时，患者应充分了解药物的副作用，与医生充分沟通，选择最适合自己 的治疗方案。

二、饮食调整助力防脱发

除了选择合适的化疗药物外，饮食调整也是预防脱发的重要措施之一。一些坚果类食物 如核桃、黑芝麻等富含铁和维生素 E 等营养素，这些营养素能够促进脑部血管细胞的生 成，有助于预防脱发。因此，在化疗期间，患者可以适当增加这些食物的摄入，为头发 提供充足的营养支持。

三、心理调适减轻脱发压力

脱发问题往往会带来心理压力和焦虑情绪。因此，在化疗期间，患者需要做好心理调适， 保持积极乐观的心态。可以通过转移注意力、与他人交流、适当运动等方式来缓解心理 压力。同时，也可以在医生的指导下服用一些健脾和养胃的中药，如当归、茯苓等，这 些中药有助于改善患者的身体状况，从而减轻脱发带来的压力。

四、观察与及时就医

在化疗期间，患者需要密切关注自己的身体变化，一旦发生异常情况应及时就医。如果 出现严重的脱发问题，应及时向医生咨询，寻求专业的帮助。医生可以根据患者的具体 情况制定相应的治疗方案，如使用药物治疗、头发护理等方法来缓解脱发问题。

总之，预防化疗脱发需要从多个方面入手，包括选择合适的化疗药物、饮食调整和心理 调适等。患者和家属应充分了解化疗的副作用和预防措施，与医生充分沟通，共同制定 最适合患者的治疗方案。同时，患者也需要保持积极乐观的心态，勇敢面对化疗带来的 挑战。

曹林峰

嘉兴市第一医院