冬春季呼吸道传染病防护指南

冬春季呼吸道传染病防护指南

随着冬春季节的来临，流感、肺炎支原体、呼吸道合胞病毒等多种呼吸道传染病进入了高发 期。这些疾病主要通过飞沫传播或接触传播，病原体从人体的鼻腔、咽喉经气管和支气管等 呼吸道感染侵入，给人们的健康带来了严重威胁。本文将为大家介绍如何有效预防这些呼吸 道传染病。

一、了解呼吸道传染病

呼吸道传染病是一类由病毒、细菌等病原体引起的，通过呼吸道传播的疾病。常见的呼吸道 传染病包括流感、肺炎支原体肺炎、呼吸道合胞病毒感染等。这些疾病在冬春季节高发，患 者常出现发热、咳嗽、咳痰、流鼻涕等症状，严重时可能导致呼吸困难、肺炎等并发症。

二、预防呼吸道传染病的措施

1. 戴口罩：在公共场所、人群密集的地方或接触呼吸道传染病患者时，应佩戴口罩，以减 少飞沫传播的风险。 2. 注意个人卫生：勤洗手、勤开窗通风、保持室内空气流通。避免随地吐痰，及时清理口 鼻分泌物。 3. 增强免疫力：保持良好的生活习惯，合理饮食，适当锻炼，保证充足的睡眠。对于易感 人群，如老年人、儿童、慢性疾病患者等，可在医生指导下接种流感疫苗、肺炎疫苗等，提 高机体免疫力。 4. 减少接触：尽量减少到人群密集的公共场所，避免与呼吸道传染病患者接触。如有必要， 应保持一定的社交距离。 5. 积极治疗：对于已感染呼吸道传染病的患者，应积极治疗，遵循医生的治疗建议，以免 病情加重或传染给他人。

三、针对不同疾病的预防措施

1. 流感：除了上述预防措施外，还可通过接种流感疫苗来预防流感。对于高风险人群，如 医护人员、孕妇等，可在流感高发季节前接种流感疫苗。 2. 肺炎支原体肺炎：保持良好的饮食营养搭配，增加体育锻炼，注意劳逸结合。如有必要， 可到医院进行疫苗接种。 3. 呼吸道合胞病毒感染：除了加强防护和注意卫生外，还可通过接种疫苗来预防呼吸道合 胞病毒感染。

总之，冬春季节是呼吸道传染病的高发期，我们应提高警惕，做好防护措施。通过了解呼吸 道传染病的传播途径和临床表现，采取科学的预防措施，我们能够有效降低感染风险，保护 自己和家人的健康。

祁志娟

厦门大学附属第一医院