科学认知肺癌与防范要点

科学认知肺癌与防范要点

肺癌，作为全球范围内发病率和死亡率均居前列的恶性肿瘤之一，对人们的生命健康构成了 严重威胁。为了有效防范肺癌，我们首先需要科学认知其基本原理和防范措施。

一、肺癌的基本原理

肺癌是起源于肺部支气管黏膜或腺体的恶性肿瘤，其发病与多种因素密切相关。吸烟是肺癌 最主要的危险因素，约 85%的肺癌患者与吸烟有关。此外，空气污染、职业暴露、遗传因素、 慢性肺部疾病等也可能增加肺癌的发病风险。

肺癌的病理类型主要分为小细胞肺癌和非小细胞肺癌两大类。小细胞肺癌恶性程度高，生长 迅速，易早期转移；非小细胞肺癌则包括鳞状细胞癌、腺癌、大细胞癌等多种类型，其生长 速度相对较慢，但同样具有侵袭性和转移性。

二、肺癌的防范要点

1. 戒烟：吸烟是肺癌的主要致病因素，戒烟是预防肺癌的关键措施。对于吸烟者来说，应 尽早戒烟，减少烟草对肺部健康的危害。 2. 减少空气污染：空气质量对肺部健康至关重要。我们应尽量减少暴露在空气污染严重的 环境中，如避免长时间在户外污染严重的区域活动，使用空气净化器等。 3. 职业防护：对于从事与肺癌风险相关的职业，如矿工、油漆工人等，应严格遵守职业防 护规定，佩戴防护用具，减少职业暴露对肺部健康的损害。 4. 积极治疗慢性肺部疾病：慢性肺部疾病如慢性阻塞性肺疾病（COPD）、肺结核等可能增 加肺癌的发病风险。因此，患者应积极治疗这些疾病，减少其对肺部健康的潜在威胁。 5. 定期体检：定期体检是早期发现肺癌的重要手段。对于肺癌高危人群，如长期吸烟者、 有肺癌家族史的人等，应定期进行低剂量螺旋 CT 等筛查检查，以便及时发现肺部异常病变。 6. 健康饮食与生活方式：保持健康的生活方式对预防肺癌同样重要。我们应保持均衡的饮 食，多摄入富含维生素 A、C、E 等抗氧化物质的食物；同时，加强体育锻炼，提高身体免 疫力；保持良好的心态，避免过度劳累和压力过大。

总之，科学认知肺癌的基本原理和防范要点是预防肺癌的关键。通过戒烟、减少空气污染、 职业防护、积极治疗慢性肺部疾病、定期体检以及保持健康的生活方式等措施，我们可以有 效降低肺癌的发病风险，守护自己和家人的健康。

邱梅清

枣庄市立医院