胃癌防治科普：了解、预防与应对

胃癌防治科普：了解、预防与应对

胃癌，这一源于胃黏膜上皮细胞的恶性肿瘤，是我国常见的健康杀手之一。其发病率与死亡 率均居高不下，给患者及其家庭带来了沉重的负担。面对胃癌的威胁，我们需要从了解其成 因、预防手段以及治疗方法等方面入手，共同筑起健康防线。

一、胃癌的成因

胃癌的成因复杂多样，主要包括幽门螺杆菌感染、不良环境以及不健康饮食等因素。幽门螺 杆菌是一种能在胃黏膜上存活的细菌，它能引发慢性胃炎、胃溃疡等疾病，长期感染可能诱 发胃癌。此外，环境中的有害物质，如重金属、化学污染物等，以及不健康的饮食习惯，如 长期摄入腌制、熏烤食品等，都可能增加胃癌的风险。

二、胃癌的预防

预防胃癌，需要从日常生活中的点滴做起。首先，保持健康饮食是关键。多吃新鲜蔬菜、水 果，减少腌制、熏烤等食物的摄入，避免暴饮暴食，保持饮食规律。其次，注意个人卫生， 避免幽门螺杆菌感染。如有胃部不适，应及时就医检查，避免延误病情。此外，保持良好的 生活习惯，如戒烟限酒、规律作息等，也有助于降低胃癌的风险。

三、胃癌的治疗

对于已经确诊的胃癌患者，及时有效的治疗至关重要。胃癌的治疗方法主要包括手术治疗、 化疗、放疗以及免疫治疗等。手术治疗是胃癌的主要治疗手段，通过切除肿瘤组织及部分胃 组织，达到根治或缓解症状的目的。化疗和放疗则主要用于辅助治疗，提高手术效果，降低 复发风险。免疫治疗则是近年来新兴的治疗手段，通过激活患者自身的免疫系统来攻击肿瘤 细胞。

四、胃癌的康复与护理

胃癌患者在治疗过程中，需要得到全面的康复与护理。首先，保持良好的心态是关键。积极 面对疾病，树立战胜疾病的信心，有助于提高治疗效果。其次，注意饮食调理。术后患者需 遵循医嘱，逐步恢复正常饮食，保证营养摄入。同时，避免刺激性食物和药物，减轻胃部负 担。此外，适当的运动也有助于提高身体免疫力，促进康复。

总之，胃癌虽然可怕，但只要我们了解其成因、预防手段以及治疗方法，并采取积极有效的 措施进行防治，就能够降低胃癌的风险，保护自己和家人的健康。让我们携手共进，共同筑 起健康防线！

董超

昆明医科大学第一附属医院