结直肠癌的初期症状与预防策略

结直肠癌的初期症状与预防策略

结直肠癌，作为消化系统的一种常见恶性肿瘤，严重威胁着人们的健康。了解结直肠癌的初 期症状及其预防策略，对于疾病的早期发现和治疗至关重要。本文将从医学原理角度出发， 为您解析结直肠癌的初期症状及预防方法。

一、结直肠癌的初期症状

1. 排便习惯改变：结直肠癌患者在初期常常出现排便习惯的改变，表现为便秘、腹泻或便 秘与腹泻交替出现。此外，患者还可能感觉排便不尽或大便时间、次数的改变。 2. 大便性状改变：结直肠癌患者的大便可能出现变细、带有血迹或黏液等现象。这些变化 可能与肿瘤占据肠道空间、刺激肠道黏膜有关。 3. 腹痛或腹部不适：当癌症浸润导致肠梗阻时，患者可能出现腹胀、阵发性绞痛等症状。 腹痛可能表现为持续性隐痛或突然发生的剧烈疼痛，同时可能伴有恶心、呕吐等症状。 4. 腹部肿块：随着癌症的发展，患者可能在腹部形成肿块。肿块通常在体格检查时被发现， 或在影像学检查中被发现。

二、结直肠癌的预防策略

1. 保持健康饮食习惯：饮食与结直肠癌的发生密切相关。建议多吃富含碳水化合物及粗纤 维的食物，如山芋、玉米、水果、新鲜蔬菜等，这些食物有利于肠道毒素的排除。同时，应 尽量避免食用油炸、熏制、高脂肪、高蛋白的食物，以及可能腐败的水果、蔬菜及食物。 2. 补充钙剂及维生素：已有研究表明，补充钙剂和维生素 A、C、D、E 能够降低患有直肠癌 的风险。因此，建议多喝牛奶、保持饮食均衡，以摄取足够的钙剂和维生素。 3. 保持健康生活方式：适当锻炼身体、保持规律的生活节奏、戒烟戒酒、控制体重等健康 生活方式，有助于降低结直肠癌的发生风险。 4. 定期体检与筛查：对于有结直肠癌高危因素的人群，如家族性结肠癌或息肉病、溃疡性 结肠炎、肠腺瘤等，应定期去医院咨询或检查。此外，建议 45 岁以上人群每年进行一次结 肠镜检查，以便及时发现并治疗早期病变。

总之，了解结直肠癌的初期症状及其预防策略，对于疾病的早期发现和治疗具有重要意义。 通过保持健康的生活习惯和定期体检与筛查，我们可以有效降低结直肠癌的发生风险，守护 自己和家人的健康。

李明

中国科学院大学深圳医院西院区